Hvordan til at hjælpe nogen i nød

Vidne en elsket en eller ven i nød kan være en overvældende og smertefuld oplevelse. Angst eller overdreven stress, kan være forårsaget af mange faktorer, men ikke begrænset til familiemæssige problemer , problemer i parforholdet , akademisk fiasko eller pres , karriere problemer , alvorlig skade , ensomhed og spiseforstyrrelser. I erkendelse af disse årsager, men samtidig reagerer på en omsorgsfuld måde til en elsket en i nød , kan hjælpe med at forhindre hans situation i at eskalere til en krise. Instruktioner
1

Tag din ven til en privat, behageligt område . Med dine egne ord , give udtryk for dine bekymringer om situationen i en direkte , ærlig og ikke-fordømmende måde . Bede din ven fordomsfri spørgsmål. Han kan ikke svare , men kan føle sig lettet over at høre, at du forsøger at forstå.
2

Lyt til alt, hvad din ven har at sige omhyggeligt. Lyt med følsomhed og uden at føle sig tvunget til at finde en løsning, eller udtrykker en dom. Nogle gange bare at lytte , er nok til at hjælpe en person i nød.
3

Indrøm til din ven, at du ikke ved, hvordan man kan hjælpe . Hver person er unik med forskellige behov. Hvad føles støttende for én person kan ikke føle støttende for en anden. Må stille spørgsmål som : "Er der noget, du har brug for fra mig til at føle, at jeg er her for dig? " eller "Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig? "
4

Opfølgning på din elskede, og lade ham vide , at du vil tjekke tilbage med ham ofte for at se, hvordan det går .