Det skjulte link mellem støj og træthed: Forståelse af effekten

Meget få mennesker ville tælle støj som en mulig årsag til træthed, eller endda som en mulig årsag til fysiske problemer. Dog kan støj have flere negative konsekvenser, der strækker sig fra det øjensynlige høretab til udmattelse, apopleksi og endda død.

Støj og træthed

Et højt støj kan udløse "kamp-eller-flygt"-responsen i det menneskelige legeme, en reflex mod fare. Denne mekanisme øger kroppens produktion af adrenalin og cortisol for at tillade et hurtigt svar på fare ved at øge pustning, hjerterytme og blodtryk. Dette kan forårsage træthed, udmattelse, vrede, aggression, fysisk smerte og søvnproblemer.

Effekter på sundhed

Dr. Alice H. Suter, en audiolog ved National Institute for Occupational Safety and Health, siger, at nogle støj-relaterede fysiske problemer kan inkludere mavesår, hjerte-kar-problemer, apopleksi og nedbrydning af immunsystemet. Suter nævner også, at støj kan have en negativ indflydelse på mental sundhed, siden støj er linket til en øget aggression, fald i samarbejde og selvmord.

Hverdags-støj

Gary Evans, en støj-forsker ved Cornell University, har fundet, at selv støj, der ikke er overdreven mærkbar, stadig kan have en skadelig effekt på kroppen, såsom træthed. Blodprøver på arbejdere i støjende kontorer afslørede forhøjede niveauer af stress-hormoner såsom cortisol og epinefrin, selv da de sagde, de ikke var forstyrret af støjen.