Stresshåndteringsevner er teknikker, der bruges til at hjælpe dig med at klare og forebygge eller mindske de skadelige virkninger, som stressreaktionen producerer?

Ægte.

Stresshåndteringsevner er teknikker, der bruges til at hjælpe individer med at håndtere og håndtere stress. Disse færdigheder sigter mod at reducere den negative indvirkning af stress på fysisk og mental sundhed. Ved at lære og praktisere stresshåndteringsteknikker kan individer forebygge eller mindske de skadelige virkninger, som stressreaktionen producerer.