Siddha Yoga Meditation: Oldteknikker til spirituel vækning

Siddha Yoga Meditation: Oldteknikker til spirituel vækning

Siddha Yoga er en spirituel sti oprindeligt fra Indien, baseret på meditation. Siddha Yoga lærer, at verden, herunder hvert menneske, er fyldt med tegn på guddommelighed. De oldmeditations teknikker har ændret sig lidt over århundreder, til og med årtusinder, og er blevet overleveret trofast fra lærer til elev.

Fokus på Gud inde i en

Siddha Yoga-praktikanter deltager først i en Shaktipat Intensive, en indviet meditationssession, hvor nøgleideer kommunikeres til praktikanten. Disse Intensives afholdes regelmæssigt ved Siddha meditationscentre og ashrams over hele verden. Ifølge de oldlærdomme er den vigtigste del af at meditere objektet for ens meditation, som er selvet; over tid vil ens illusoriske adskillelse fra Gud fordampe med opdagelsen af guddommeligheden i en selv og overalt omkring.

Mantraer

Praktikanter bruger mantraer og musik i sange for at intensificere meditationsoplevelsen. Ifølge Siddha Yoga-læren hjælper sange, musik og hellige ord i mantraer praktikanten med at ramme spirituelle noder, og placerer individet i harmoni med en højere frekvens i universet. Ifølge disse lærdomme "vibrerer" visse ord og gentagne lyde med de højeste niveauer af ens spirituelle bevidsthed.

Ophold / Retreats

Praktikanter forbedrer deres meditationsevner ved at gå på ophold. Et ophold består typisk af en seks- eller syvedages ferie, organiseret af Siddha Yoga-organisationen, med et par dusin andre praktikanter. En udviklet lærer er til stede i hele opholdets varighed, instruerer praktikanter i, hvordan de skærper meditationspraksis, og videregiver yderligere lærdomme at meditere over. Datoer og tider for ophold kan opnås ved ethvert Siddha Yoga ashram eller meditationscenter.

Note: Siddha Yoga er en spirituel tradition med dybe rødder. Hvis du er nybegynder, overvej at besøge et lokale center for en introduktion, før du dykker dybere ned i praksis.