Over-the- Counter trækaflastende Pills
Stress i små doser kan være et nyttigt respons på tryk- fyldte situationer. Ifølge HelpGuide.org kan stress under pres gør du udfører bedre, da det øger din bevidsthed, mental fokus og klarhed . Imidlertid kan de langvarige symptomer på stress i sidste ende føre til en række alvorlige forhold , der negativt påvirker dit mentale og fysiske velbefindende. Ud over at opretholde en sund livsstil, kan du også bruge over skranken stress relief piller såsom Stresstabs og Proloftin . Stresstabs
Stresstabs er en multivitamin supplement til formål at øge de næringsstoffer og vitaminer, som din krop hurtigt absorberer i løbet af en stress respons . Problemet med stress er, at når det sker, din krop reagerer med en " kamp eller flugt " respons. Den " kamp eller flugt " reaktion sparker din krop og sind i højt gear , at tro at situationen er en liv eller død begivenhed. Denne reaktion øger dit stofskifte , puls og blodtryk. Fordi langvarig stress kan tage en vejafgift på din krops fysiologiske reaktioner kan multivitamin -baserede kosttilskud såsom Stresstabs genopbygge de næringsstoffer tabt under et særligt stressende dag .
Proloftin
Proloftin er et supplement dannet af urter , mineraler og inaktive ingredienser, der anvendes til at sænke stressniveauet ved at påfylde formindskede næringsstoffer og fremme en følelse af velvære og ro. Proloftin.com hedder det, at medicin kan begynde at arbejde i så lidt som fem til 20 minutter , men er beregnet til langvarig brug til kumulativt reducere sværhedsgraden af kroppens stress respons . En af de primære ingredienser i Proloftin er et supplement kaldet phosphatidylserin , et kemikalie, der har vist en vis løfte i at forbedre kognition og hukommelse i mennesker, der lider af Alzheimers sygdom . Imidlertid blev de forsøg , der viste en forbedret hukommelse baseret på en Phosphatidylserin supplement stammer fra hjerner af køer , og i de seneste år har været udvundet fra vegetabilske kilder . Selvom Proloftin er markedsført som et sikkert , helt naturlig medicin, bør du konsultere din praktiserende læge eller en anden læge, før du tager supplement. Hvis du har en allergisk reaktion til tillægget : . Udslæt , hævelse, feber , hals stramning , eller andre symptomer , stoppe og konsultere en læge , så snart du kan
Overvejelser
Stresstabs og Proloftin markedsføres som effektive måder at behandle symptomerne på stress, huske på , at stress er en naturlig del af livet . For meget stress er, hvad der kan forårsage yderligere problemer såsom problemer med at sove, problemer i parforholdet , irritabilitet, seksuelle dysfunktioner og et væld af andre forhold. Ud over at bruge kosttilskud , bør du også se, hvilke ændringer i livsstil , du kan gøre . En sund livsstil på ordentlig kost, motion og hvile kan også i høj grad og hurtigt at reducere de negative symptomer på stress . Overveje at tage et par minutter ud af din dag til at trække vejret dybt og roligt og uden at fokusere de tanker der løber gennem dit hoved . Overvej at lytte til afslappende musik , mens du er i bilen eller rejser med bus, tog eller til fods. Tage tid ud til dig selv kan være en af de mest sunde valg , du kan gøre for at lindre stress og forbedre din livskvalitet.
Hoteltilbud
stress Management