Tegn på Usunde Anger

Vrede er en følelse, som alle oplever på lejlighed. Mens ubehagelige, vrede er en sund reaktion på begivenheder i livet , der forårsager følelser af smerte , frustration eller forræderi . Vrede kun bliver usundt , når det er ikke er korrekt udtrykt eller forsætligt ignoreret. Usund vrede kan give problemer med en persons helbred , parforhold eller selvopfattelse. Mens der ikke er en korrekt måde at udtrykke vrede , er visse adfærd ofte demonstreret af dem, der har usunde vrede spørgsmål . Opholder Silent

blæser op over bittesmå gener kan være usundt , ignorerer vrede kan være lige så farligt. Folk undertrykke vrede af forskellige årsager. Mange voksne , der ignorerer deres vrede voksede op i hjem, hvor vise negative følelser blev betragtet som " dårlige" eller hvor udtrykke vrede resulterede i fysiske eller følelsesmæssige misbrug. Almindelige tegn på, at nogen undertrykker vrede bl.a. handler ligesom situationen aldrig forekommet , fortæller den fejlende part , at det er "OK" eller acceptere skylden for andre menneskers handlinger. Over tid, kan undertrykt vrede forårsage depression og negative selvværd spørgsmål , når venstre ubehandlet.
Alkohol-eller stofmisbrug
Alkohol afhængighed kan være et tegn på usunde vrede spørgsmål .

Med hensyn til narkotika eller alkohol efter at være blevet vred også er et tegn på usund vrede. I stedet for at behandle spørgsmålet på en sund måde , såsom drøfte situationen , nogle mennesker henvender sig til sinds- stoffer at føle sig bedre . Ved hjælp af et stof for at undslippe følelserne er usundt og ofte fører til afhængighed. En øl eller to efter en dårlig dag betyder ikke nødvendigvis, følelsesmæssige problemer . Dog kan en person , der hele tiden vender sig til alkohol eller narkotika til at håndtere negative følelser blive ramt af usunde vrede spørgsmål .
Sprænge Over små ting

Kom gal er en sund reaktion på negative følelser , men vise et upassende niveau af vrede kan være en advarsel tegn for usunde vrede mønstre . Skrigende, bryde ting eller truende andre med fysisk vold er handlinger, der er forbundet med vrede problemer . Sund vrede tillader en person til at lufte sin frustration samtidig respekterer andre. Mennesker med vrede spørgsmål ofte svært ved at styre deres vrede og kan forsøge at "komme tilbage" på andre, der bruger fysisk vold eller nedværdigende language.This type usund vrede kan forårsage parforholdet og arbejde problemer samt juridiske problemer.


problemer med Boundaries

Følelsesmæssige grænser er grænser for den type adfærd en person accepterer fra dem omkring dem. Folk, der har svært ved at sætte eller udtrykke følelsesmæssige grænser kan være i risiko for usunde vrede spørgsmål . En person med svage grænser ofte har problemer med at tale op, når andre handler uhensigtsmæssigt , eller hun giver off blandede signaler om hendes følelser . Denne type adfærd kan føre til misforståelser og forvirring i relationer. I stedet for straks at konfrontere problemet, dem med svage grænser tendens til at forblive tavse eller eksplodere efter at have slået deres bristepunktet.
Hoteltilbud