Hvordan kæledyr forbedrer din sundhed: Fysiske og mentale fordele

At eje et kæledyr kan tilføje mere end glæde til dit liv – det kan også forbedre din mentale og fysiske sundhed. Tallose studier de sidste ti år har vist, at at eje et kæledyr kan gøre en person gladere, sundere, mere fysisk fit og roligere end mennesker uden kæledyr.

Blodtryk & Kolesterol

At stroge en hund eller kat sænker dit blodtryk, ifølge Alan Beck, ScD, direktør for Center for the Human-Animal Bond ved Purdue University. Centers for Disease Control fremmer kæledyrsomkost som en måde at sænke en persons kolesterol- og triglyceridniveauer på – en gavnlig effekt, der kan tilføje år til en persons levetid og hjælpe med at bekæmpe fedme og diabetes.

Mental sundhed

At eje et kæledyr kan bidrage til en persons gode mentale sundhed ved at hjælpe med at lindre ensomhed og fremme socialisering i offentlige steder, som parker, plejesaloner og dyrbutikker og andre steder, hvor mennesker med kæledyr samles.

Motion

Kæledyrsejere – især hundeejere – er mere gene til at få motion end mennesker uden kæledyr. De tager sandsynligvis ture nogle gange om dagen og kan lege aktive spil som apport eller løb med deres hund. Da en siddende livsstil er forbundet med hjerte-kar-sygdomme, fedme og type 2-diabetes, kan at eje en hund forbedre din fysiske sundhed ved at opmuntre til aktivitet.

Helbredelse

En studie fra National Institute of Health viste, at mennesker, der nylig havde lidt et hjerteanfald, var mere sandsynlige at overleve, hvis de havde et kæledyr. Hospitaler anerkender kæledyrs helbredende effekt på patienter og tillader regelmæssigt "terapi"-kæledyr at besøge mennesker, der er syge.

Allergier

Tidlig udsættelse for kæledyrhår kan hjælpe med at forhindre fremtidige allergier hos børn. En studie fra 2002 ved Medical College of Georgia's Section of Allergy and Immunology fandt ud af, at børn, der var udsat for mindst to kæledyr i tidlig barndom, havde halvdelen risiko for at udvikle almindelige allergier mod luftsvampe, husquint, ambrosie, græs og katte og hunde, i sammenligning med børn uden kæledyrsudættelse. Forskere involveret i studiet mener, at tidlig udsættelse for endotoxiner skabte et immunrespons hos børnene, der forudsatte dem til en lavere incidens af allergisk reaktion.