Emocionelle supportgrupper: Idéer, fordele & facilitering

Emocionelle supportgrupper kan danne en værdifuld kilde til hjælp for dem, der har brug for det. Der findes en mangefold af grunde, hvorfor mennesker deltar i emocionelle supportgruppemøder, fra at have brug for hjælp til at forlade et misbrugsforhold til at få støtte under tider med stress, såsom pleje af en syg kæreste.

Rollespil

Der findes flere scenarier, hvor deltagere i din emocionelle supportklasse kan drage fordel af rollespilsøvelser. For eksempel, hvis nogen håndterer et forhold, der er usunt eller misbrugsfuldt, kan en aktivitet, der har hende spille den misbrugsfulde partners adfærd (sikkert), hjælpe hende med at forstå hans motivationer og i retur give hende motivationen til at gå væk. Rollespil tillader personen at se ting fra det modsatte perspektiv, hvilket giver hende ny indsigt i relationer og situationer.

Film/foredragsserie

En film/foredragsserie kan være en god måde at tilbyde vigtig information til dem, der deltar i din emocionelle supportgruppe. Du kan fokusere på specifikke problemer, der påvirker din gruppe, eller du kan tilbyde en serie af film/foredragsholdere, der giver information til mennesker, der håndterer forskellige problemer. Foredragsholdere kan inkludere professionelle i de områder, hvor mennesker har brug for hjælp, eller individer, der har gennemgået lignende omstændigheder og nu taler med andre i et forsøg på at vise, at der er lys i enden af tunnelen.

Helbredende kunstnerisk tilgang

Det er ofte tilfældet, at mennesker, der håndterer vanskelige, smertefulde problemer, har svært ved at tale om deres følelser med andre, endda en rådgiver. En måde at bringe ud, hvad nogen virkelig føler, så disse følelser kan adresseres, er gennem et kunstnerisk bestræbelse af en eller anden art. Bed deltagere i din gruppe om at skabe et kunstnerisk værk, der afspejler deres følelser om det, de går igennem. Et kunstnerisk arbejde kan være at skabe et maleri, tegning, skulptur, kort filmprojekt, digt eller kort historie.