Beskyt dig selv: Forstå og stop prædatorisk spil

Spil er en form for underholdning for millioner af amerikanere, der gerne vadder på deres yndlings fodboldhold eller trækker armen på en slotmaskine fra tid til anden. Dog er der mange spillere, der ikke kan kontrollere deres drister og vender tilbage til kasinoet eller går online for at spille med så stor hyppighed, at de sætter deres liv og deres kære i fare. Denne type prædatorisk spil ødelægger og ender nogle gange liv. Det er svært for et samfund, der omfavner spil som en stor indtægtskilde, at gøre meget for at stoppe det. Dog kan individer med spilproblemer og venner og kære til dem med spilsvagheder se efter tegn og prøve at hjælpe.

Instruktioner

1. Tag et inventar af dig selv og tag en frygteløs inventar af dit spil. Hvis du spiller for mere, end du kan have råd til at tabe, har du et problem, du skal adressere. Hvis tanken om at spille konstant er i baghovedet på dig, eller hvis du har problemer med at slippe fortab i fortiden, skal du adressere din situation.

2. Bed dem, der elsker og plejer dig, om deres hjælp. Det vil kræve en smertefuld indrømmelse fra din side, en, der kan gøre din ægtefælle eller kære ret sure og up-sette. Men når de kommer til grips med dit problem, kan de måske hjælpe dig med at få noget hjælp. De kan helt sikkert spille en betydelig rolle i at ikke tillade dig at spille mere, hvis du er villig til at overgive dine finanser til dem. Det kan være et vanskeligt træk at gøre, men hvis du har spillet i fortiden, og du ikke vil sætte dig og din familie i mere risiko, bør du være villig til at gøre dette træk.

3. Gå til et møde i Gamblers Anonymous. På dette møde vil du finde andre mennesker som dig selv, der har et spilproblem. De vil rådgive dig om, hvordan du arresterer dit problem. Det vil ikke gå væk. Mennesker, der er problemspillere, bliver ikke kureret. Dog kan de tage kontrol over deres problem gennem selvviden, support og ved at sætte vejblockere i deres vej.

4. Find ting at udfylde din tid produktivt med. Hvis du bruger meget af din fritid på at spille, tænke på spil og planlægge din næste spil-udflugt, skal du finde andre ting at udfylde tomheden i dit liv med. Se efter ting, der vil hjælpe andre mennesker. Hvis du er involveret med andre mennesker, vil du have en chance til at skifte dit fokus og finde nye interesser.

5. Tænk på din fremtid. Tænk på, hvor tom den vil være, hvis du fortsætter med at spille uansvarligt, og menneskene omkring dig træffer det smertefulde valg at afbryde deres associationer med dig. Det er det, de skal gøre. Spillere, der er uansvarlige, trækker andre ned med dem, og mange spillere kan ikke fatte skaden, de har gjort sig selv og deres kære, indtil det er for sent. At tage det smertefulde blik i spejlet og gøre et løfte om at ændre sit liv er et en-dag-om-gangen job, men et, der kan være det mest belønende, en spiller kan gøre.