Hvordan accepterer jeg konstruktiv kritik at blive et bedre menneske

? Alle har haft det ske. Du beder om feedback, du siger du vil have feedback, men når du rent faktisk får nogle konstruktiv feedback , du ødelagt af det. Tager konstruktiv kritik godt, er en vanskelig, men vigtig færdighed at lære. Ikke reagerer følelsesmæssigt

Når du modtager kritik , tage et par øjeblikke og et par dybe indåndinger . Uanset hvordan du føler , tak den person, der gav dig kritik. Lad ikke dig selv reagere følelsesmæssigt. " Den indre stemme er normalt grumpy, så ignorere det," rådgiver Stephen McClard , en prisbelønnet musiklærer .
Være objektiv

Spørgsmål at stille dig selv om kritik er , der gav kritik? Og er den kritik gyldig? En kommentar fra din chef bør gives mere vægt end en fra en fjende. Det betyder ikke, at gyldig kritik kan ikke komme fra overraskende kilder.
Tag hvad du kan bruge

Gregg Walker af afdelingen for talekommunikation ved Oregon State University siger til " at anerkende værdien af ​​konstruktiv kritik. " Hvis der efter gennemgang af kritik du opdage, at i det mindste nogle dele er sande og nyttige, internalisere og bruge konstruktiv kritik. Uanset hvor god konstruktiv kritik er , hvis du aldrig anvende det til dit liv, det er ligegyldigt, hvor lidt du får forstyrret høre det.
Ignorer Hvad kan du ikke bruge

Eleanor Roosevelt engang skrev " Intet menneske nyder at blive ikke lide. " Hun gav også stor rådgivning, når det kom til kritik. Ikke hver eneste kritik du modtager, er gyldig eller nyttigt. Hvis efter at du objektivt overveje den kritik du ikke brug for det , så lad det gå. Gør dit bedste for at glemme det nogensinde var bragt op , og være på vagt over for denne persons kritik i fremtiden.
Hoteltilbud