Kriseintervention: Færdigheder og teknikker til at støtte andre
Krise kan ramme alle, overalt – vær forberedt
Evnen til kriseintervention beskytter mennesker fra skade i intense situationer. Du har fordel hvis du har viden og holder dig opdateret. Krisetyper: udviklingsmæssige, situationsbestemte, uplanlagte traumer.
9 trin til effektiv kriseintervention
1. Opfordr til at tale om situationen
Guidér personen til at formulere tanker og følelser ordentligt.
2. Hjælp med mål for normal funktion
Små, konkrete skridt mod hverdagsfunktionalitet.
3. Udstrål tillid
Sid oprejst, hoved oppe, øjenkontakt. Tal højt og klart.
4. Vurder selvmords-/drabstanker
Indsam og integrer information om personen. Sikkerhed først.
5. Tal OM krisen – hjælp med livsstilsændringer
Åben dialog om hvad der skete, og hvad der skal ændres.
6. Find trygt ophold
Research organisationer/asyltilbud. Vær forsigtig ved aggressiv adfærd, overgrep, vrede, selvmordstanker.
7. Giv vejledning om praksis
Bolig, børnepasning, madhjælp. Brug problemløsningsmodel: identificér → analysér → beslut → udvikl løsninger → vælg bedste.
8. Involver personens sociale netværk
Lad personen identificere støttepersoner. Prioritér dem.
9. Byg coping-evner
Arbejd med selvværd, problemløsning, uddannelse, afslapning. Lad personen medplanlægge interventioner.
Stresshåndtering
- Maveåndedrag: En guide til dyb, afslappende åndearbejde
- Guide til facilitering af sorgsupportgrupper: En omfattende tilgang
- PTSD-behandling: 8 Nøglefaktorer for Restitution
- Mester organisation: Praktiske strategier til et stressfrit liv
- Boost dit korthukommelse: Teknikker og tips
- Begynderguide til meditationsteknikker: Simple øvelser til mindfulness
- Navigere livsforandringer: Stresshåndteringsstrategier
