Den Psykologi af Positiv Tænkning

Den praksis for at tænke optimistiske tanker til at skabe et godt helbred startede i slutningen af ​​1800-tallet. I dag kan folk stadig findes på hårdt arbejde at træne deres sind til at slippe af skadelige negative tanker. Effekt af negativ tænkning
p Tænker på dig selv på en negativ måde kan skabe en følelse af værdiløshed . Hvis du tror du er inkompetente, kan denne tanke få dig til at tro, du er inkompetente.
Påvirkninger udefra

folk du kender kan sætte dit sind op for negativ tænkning ved at sige noget , der tyder på du er utilstrækkelige på en bestemt måde .
Lyt hoteltilbud

Det er vigtigt at være opmærksom på hvad du tænker på dine tanker hoteltilbud . Ved at gøre dette , kan du hurtigt udveksle negative tanker til positive.
Get Positive Feedback

Find bekendte, venner eller familiemedlemmer med pæne ting at sige om dig. Høre deres komplimenter , vil hjælpe dig med at programmere din hjerne til at tænke positive tanker om dig selv.
Kompliment Yourself

sige gode ting om dig selv i skrivning kan øge din selvopfattelse. Liste dine resultater og gode kvaliteter og smil , mens du gør det for at skabe en positiv følelse .
Affirm positive tanker

Konsekvent bekræfte positive tanker til at overbevise dit sind af dem. Bekræfter positive tanker ved at sige dem igen og igen , og ved at skrive dem ned.
Hoteltilbud