Den kraftfulde forbindelse mellem holdning og adfærd

Tanker former karakter

Biblen citerer berømt, at "Som en mand tænker, så er han." Det antyder, at det du tænker, faktisk har magten til at bestemme din karakter. Andre skoler af positiv tanke ville være enig i, at du kan ændre løbet af dine omstændigheder ved simpelthen at skifte din holdning. Dette kan være på grund af det direkte link mellem din holdning, det interne mål for dine tanker og ideer, og den udvortes demonstration af din adfærd.

Holdning

Din holdning er samlingen af dine tanker og ideer om din egen virkelighed. Dette kan være enten positiv eller negativ, baseret på, hvordan du har processeret visse fakta og erfaringer. Det betyder, det kan være helt personligt; du og nogen med en lignende baggrund kan udvikle forskellige holdninger over for de samme mennesker, begivenheder og omstændigheder. Den kognitive komponent af din holdning vil bestemme dine tanker, overbevisninger og ideer om en specifik ting. Dette vil bestemme den affective komponent af din holdning, hvor du udvikler en vis følelse baseret på, hvad du tænker eller tror.

Adfærd

Mens holdning er det, du tænker eller føler, er adfærd det, du gør. Ofte er dette baseret på dine holdninger omkring dine tanker og ideer, og går mere til at bestemme din holdning end blotte ord. For eksempel kan nogen afvise, at han er en bigot eller en racist, hvilket er den affective komponent af en underliggende holdning, men kan opføre sig på en måde, der er uoverensstemmende med hans ord. Han kan sige noget anstødeligt om nogen fra en anden race, religion eller baggrund, og denne adfærd ville være en mere ærlig indikator på hans holdning.

Oprindelsen til forandring

Fordi holdning ofte bestemmer adfærd, tager det ofte at ændre ens holdning for at påvirke real forandring i adfærd. Hvis nogen beslutter at gøre et positivt indflydelse på deres sundhed efter år med ligegyldighed, vil hun have brug for at ændre sin perception og holdning over for sin egen selvværdi for at dyrke adfærd, der hjælper hende med at opfylde hendes nye mål. Denne "navngiv det og kræv det"-mentalitet antyder, at du kan ændre din fremtid simpelthen ved at ændre måden, du tænker på.

Ikke-autentisk adfærd

Der er tider, hvor et individ kan beslutte at ændre sin adfærd på trods af sine underliggende holdninger som et selvevne-maal. Det afstiver det, en person måske tænker eller føler, ved den logiske vurdering af, hvad konsekvenserne af hans adfærd kan give. For eksempel kan nogen, der kæmper med sin seksuelle identitet, føle behov for at skjule visse adfærd, så han ikke afvises af familie og venner. Det kan føre til konflikt inde i ham selv såvel som med dem omkring ham, der kan opsnage denne ikke-autentiske adfærd som en karakterfejl.