Navigere i kommunikation efter skilsmisse: En guide til samarbejdende forældre

Selvom skilsmisse ændrer et forhold, skal forældre med børn fortsætte med at interagere. Kommunikation ændrer sig efter skilsmisse, dog. Forældre skal lære at mediere komplicerede dynamikker, så familien kan fortsætte med at fungere i denne ændrede form. Selv efter separation er to mennesker bundet af deres børn og skal fortsætte med at udføre forældrepligter.

Samarbejde

  1. Skilte forældre skal lægge personlige problemer til side, så de kan kommunikere om nødvendige emner. Nærmer en samtale med en eks-ægtefælle som om det var et forretningsmøde. Bliv på emnet, og vær høflig og professionel. Hvis en samtale buer mod en strid, udsæt diskussionen, indtil børn er fraværende.

Vigtige emner

  1. Økonomi er et af de primære emner, som skilte forældre skal kommunikere om, især økonomiske beslutninger, de træffer for deres børn. Hvis de opretter college-konti, skal de bestemme, hvordan de deler omkostningerne. De skal forhandle børnebidrag såvel som køb af nødvendigheder, når børnene gennemgår forskellige livsstadier. Andre emner, som skilte forældre skal kommunikere om, er, hvordan de vil håndtere vigtige begivenheder i deres børns liv, såsom bryllupper og eksamina. Forældre skal finde en funktionel metode til at interagere, så de kan støtte deres børn på alle tidspunkter.

Udholdenhed

  1. Nogle gange nægter en forælder at kommunikere med den anden endda over essentielle emner. Hvis din eks-ægtefælle ikke vil kommunikere med dig, tillad ikke, at situationen eskalerer til en kamp, og brug ikke børn som budbringere. Appeller til din ægtefælle på vegne af dine børn. Selvom han stadig er vred på dig, vil han til sidst sandsynligvis gå ind i en dialog for kærligheden til sine børn.

Tredje part

  1. Nogle gange fortsætter forældre med at kommunikere dårligt i år efter et skilsmisse. Hvis samarbejde virker umuligt, og konflikt har en negativ indvirkning på børn, kan forældre søge hjælp fra en tredje part. Ofte er denne person en psykolog, der kan tilgå situationen objektivt og undersøgende. Ansæt en tredje part til at være til stede hver gang, I mødes for at diskutere et vigtigt emne, eller videresend kommunikation gennem den tredje part skriftligt. I kan beslutte at involvere en anden person selv, eller hvis en dommer føler, at jeres børn lider, kan hun udnævne en fagmand til at assistere med kommunikation.

Stresshåndtering