Hvordan de kan drage fra Pet Therapy

terapi Pet har længe været betragtet som en levedygtig metode til at lempe angst , reducere stress og øge socialisering , som til gengæld fordele både psykiske patienter og fysisk syg . Selv om den videnskabelige forskning på dette fænomen er ikke helt klart , er virkningerne nemt dokumenteret. Instruktioner
1

Erkend, at den type PET er ligegyldigt. Hvis du nyde selskabet af en hund eller kat , vil enten den ene fungerer fint , men fisk i en tank eller en skildpadde i en boks vil også tilstrækkelig til kæledyr terapi. Det vigtige er , at du tager nydelse fra kæledyr , du vælger.
2

Vær opmærksom på dit stressniveau . Et kæledyr, der kræver et væsentligt daglige pleje eller hyppige ture til dyrlægen muligvis ikke kompatible for dig, hvis at komme ud af huset er vanskelig. Pointen med PET terapi er at sænke dit stressniveau , så vælg et kæledyr , hvis tilstedeværelse i dit liv vil give flere fordele end arbejde .
3

Overvej kæledyr vedtagelse . Ofte vil folk, der lider af fysiske eller psykiske lidelser trøste redde et dyr, som er blevet mishandlet eller hvis liv kan være i fare. Vedtagelse organisationer som SPCA er gode steder at finde et kæledyr, og blandet race dyr er ofte sundere end deres racerene modstykker.
4

Udvikle et forhold. Når du sætter dit dyr hjem , begynder pet terapi ved at kende ham eller hende. Du vil opdage, at dyr har forskellige personligheder - undtagen måske i tilfælde af fisk - . Og du vil gavne mere, hvis du behandler dit kæledyr som en ny ven snarere end en umenneskelige væsen
5

hverve hjælp fra venner eller familie. Hvis du tror, ​​at du måske kæmper med dag -til-dag pleje af et dyr , så spørg en ven eller et familiemedlem til at tjekke ind en gang om dagen eller at løbe ærinder , når du ikke er i stand til . For eksempel kan en nabo være villig til at afhente hundemad , når han går til købmanden om onsdagen , så du ikke behøver at bekymre dig om det.
6

Diskuter pet terapi med en psykiater eller psykolog . Hvis du lider af en psykisk sygdom , vil din terapeut være mere end glade for at snakke med dig om, hvordan du drage størst fordel af PET terapi. Hun kunne være i stand til at vise dig teknikker, der vil hjælpe med at opbygge dit forhold , og kan endda indføre øvelser, der kan yderligere din terapeutiske fordele .
7.

Tilbringe tid sammen med dit kæledyr hver dag. Videnskabelig forskning viser, at når du bruger en halv time petting en hund eller ser fisk bevæger sig rundt i deres akvarium , synes blodtryk og stress niveauer til at falde radikalt . Afsætte en vis tid i løbet af din dag til grooming , petting eller ser dit kæledyr.
8

Overvej en hjælp hund. Hjørnetænder , der er specielt uddannet til at hjælpe deres ejere at komme igennem livet er en enorm fordel i hjemmet. De er uddannet til at håndtere en lang række kommandoer , og de er blandt de mest velopdragne dyr i verden . Hvis din tilstand kræver hjælp på daglig basis , kan dette være den bedste kæledyr terapi for dig .
Hoteltilbud