Støtte Til Nogen I Krise: Guide Til At Hjælpe Dem, Der Er Selvmordstruede

Tag Alle Selvmordstrusler Alvorligt

Alle trusler om selvmord bør tages meget alvorligt. Det er ingen hemmelighed, at nogen, der truer med selvmord, bør få passende psykisk sundhedspleje og overvåges for at sikre deres sikkerhed. Dog, hvis du ikke er psykiater, måske har du ingen ide om, hvordan man hjælper nogen, der er selvmordstruet. Lær nogle tips til at hjælpe nogen, der er selvmordstruet, og muligvis redde et værdifuldt liv i processen.

Instruktioner

1. Uddan dig selv på advarselstegnene for selvmord og vurdér disse i den person, du tror måske er selvmordstruet. Vid, at plutselig humørforbedring efter at have været depressiv, at træffe endelige dispositioner, tale om selvmord og at give værdifulde ejendomme væk er alle mulige advarselstegn på at stående selvmordsforsøg.
2. Vær meget venlig og medfølende med personen. Kommuniker, at der stadig er mennesker på planeten, der elsker og har brug for ham. Lyt til hvad han har at sige, og prøv ikke at afvise hans oplevelse. At sige til ham, "det er ikke så slemt" vil generelt ikke have meget effekt.
3. Prøv at finde ud af, om personen har et definitive middel til at udføre selvmordet. Hvis du er i hendes hjem, se efter våben, pilleflasker eller andre midler, der kan bruges til at dræbe en selv. Spørg hende, om hun planlægger at udføre det, og tag enhver trussel alvorligt.
4. Hold personen i tale om problemet eller den følelsesmæssige tilstand, han er i; denne samtale hjælper ofte med at afbøde nogen intention og trætter hende ud, indtil hun falder i søvn. Find ud af navnet og nummeret på en psykiater (enten personens eller en vagtløbende læge), der kan give dig yderligere råd.
5. Opfordr ham til at kontakte professionel hjælp eller måske besøge et krisecenter for at hjælpe ham med at komme igennem deres hårde periode. Tilby at køre personen til akutmodtagelsen eller krisecenterets placering. Ring 112, hvis du ikke er i hans nærvær, og oply, at du tror, personen har intention om at skade sig selv.