Klinisk psykologisk terapi: Forståelse og find støtte

Hvornår søger man klinisk psykologisk terapi?

Mange mennesker søger klinisk psykologisk terapi fra en uddannet faglig, når de oplever sådanne ting som intense emotionelle eller humormæssige ubalancer, depression, abnorme adfærd eller tendenser og en bred vifte af andre problemer. Behandlinger kan opnås fra et kommunalt psykisk sundhedscenter, hospital eller fra en uafhængig, praktiserende psykolog.

Historie

Flere vigtige figurer og grupper af mennesker har påvirket praksis af klinisk og professionel psykologi. Anført af Sigmund Freud i tidlig 1900-tal, udviklede og udvikledes psykoanalytisk tilgang til behandling af individer. Psykoanalyse bygger på en persons uvidste og drømme for at udforske underliggende motiver og ønsker og bruges til at behandle psykiske sygdomme. Tidlige psykologere og efterfølgere af det psykoanalytiske bevægelse inkluderer Alfred Adler, Karen Horney og Carl Jung. Humanistisk psykologi - som fokuserer på det positive syn på mennesker - udvikledes omkring 1950'erne og 1960'erne, anført af Abraham Maslow, Carl Rogers og Rollo May. Carl Rogers grundlagde personcentreret psykoterapi. Den humanistiske psykologibevægelse voksede og leverede grundlaget for diverse psykologiske behandlinger brugt i dag.

Formål

En klinisk psykologisk behandlings overordnede mål er at forbedre livskvaliteten for et individ. Forskellige behandlingstilgange kan bruges til at lindre symptomer på og forebygge depressive og angstforstyrrelser, relationsvanskeligheder, frygt og fobier, personligheds- og udviklingsforstyrrelser, og alvorlige psykiske sygdomme og andre forstyrrelser, der påvirker hjernen. Når symptomene på en forstyrrelse eller problem er genkendt, hjælper kliniske psykologer klienter og patienter med at håndtere, forstå og effektivt deal med problemer frontalt i stedet for at tillade dem at forfælde.

Behandlingstyper

Den primære metode til at behandle klienter i klinisk psykologiske indstillinger, psykoterapi, bruger verbal kommunikation mellem klienten og hjælperen til at løse problemer og behandle forstyrrelser. Flere typer psykoterapi findes, såsom kognitiv terapi, som involverer at hjælpe klienten med at genkende og ændre skadelige tankemønstre. Adfærdsterapi fokuserer på at ændre negative, selvdestruktive adfærd til positive. Eksponeringsterapi bruger en desensitisering proces til at hjælpe individer med at håndtere frygt. Mange psykologer bruger en kombination af behandlingstilgange for at hjælpe en klient med at løse og håndtere sine problemer.

Tidsramme

Længden af tid, et individ gennemgår klinisk psykologisk behandling, afhænger af flere faktorer, herunder alvorlighedsgraden af problemet eller forstyrrelsen, regelmæssigheden af behandlingsaftaler, klientens villighed til at deltage i behandling og det miljø, hun lever i. Generelt kan milde problemer blive succesfuldt behandlet og løst inden for tre til seks måneder. Nogle mennesker kan kræve et år eller mere af behandling. Endnu længere kan alvorlige psykiske forstyrrelser have fordel af langvarig psykoterapibehandlinger.

Behandlingsudbydere

Den faglige, der administrerer psykoterapi til klienter, kaldes en klinisk psykolog. Disse fagfolk uddanner sig på psykologiske gradskoler - hvor fem til seks år ikke er usædvanligt - og opnår en ph.d.-grad i feltet. Den kliniske psykolog kan specialisere sig i en specifik type behandling eller behandling til en specifik befolkning, såsom børnepsykologi, ægteskabsrådgivning eller klinisk neuropsykologi. Kliniske psykologer skal opfylde statlige licenskrav for at praktisere, og disse inkluderer at bestå en eksamen og have deres arbejde med klienter overvåget i en til to år.