Eksistentiel Rådgivning: Fordele, Kritik & Hvad Man Kan Forvente

Eksistentiel rådgivning er en tilgang baseret på eksistentiel psykologi. Teoretikere som Rollo May, James Bugental, Viktor Frankl og Irvin Yalom har bidraget til modern psykologisk eksistentiel teori, som centrerer sig om, hvordan individet lever i sit miljø, og hvordan han bedst kan føre et „autentisk“ liv. Som en form for rådgivning, har det eksistentielles perspektiv mødt både ros og kritik.

For: Livets Mening

Et af de hovedmål for eksistentiel rådgivning er at hjælpe klienten med at skabe mening ud af hendes liv og oplevelser. Eksistentiel rådgivning fokuserer på nogle af de store eksistentielle spørgsmål, folk står overfor i livet. Klienter bedes om at overveje spørgsmål som hvorfor de eksisterer, hvorfor de lider, hvad er pointe af deres liv, og om de er ensomme eller en del af et større helhed. Fordelen ved at fokusere på disse typer spørgsmål er, at det gør individet i stand til at gøre valg og tage ansvar for sine handlinger.

Mod: Intellektualisering

Eksistentiel rådgivning er kritiseret for at være for „intellektuel“. Nogle argumenterer for, at dem, der søger terapi, der ikke kan relatere til dyb selvreflektion og selvundersøgelse, måske ikke kan forbinde til processen af eksistentielt arbejde. Folk, der søger en mere direkte, tidsbegrænset tilgang, kan have mere gavn af kognitiv-adfærdsmæssige, snarere end eksistentielle, former for terapi.

For: Personcentreret

Eksistentiel rådgivning anses for en personcentreret terapi. Det betyder, at rådgiveren behandler klienten med ubetinget positiv regard, og accepterer individets evne til at gøre sine egne valg i livet. Eksistentielles tilgange er humanistiske i natur, i det de værdsætter individets indbyggede værd og værdighed. I modsætning til traditionel psykoterapi, er eksistentielle terapier ikke-direktive, og rådgiveren undgår at gøre brede fortolkninger eller analysere klienten. Snarere arbejder rådgiveren for at være nærværende og autentisk i sit arbejde med klienten, forsøger at forstå individets øjeblik-for-øjeblik oplevelser.

Mod: Religiøs Konflikt

Der har været kritik af, at eksistentiel rådgivning i essens er ateistisk, og udelukker folk af religiøs tro. Denne kritik kan delvist stammer fra de ateistiske overbevisninger af nogle af de teoretikere, der har bidraget til eksistentiel tankegang og teori. Det kan også stammer fra det faktum, at eksistentiel rådgivning beder individet om at tænke over aspekter af livet, der har at gøre med større spørgsmål, såsom hvorfor folk eksisterer, og hvad livets formål er. Dette kan være en konflikt for nogle individer, der tror, at det er religionens rolle at besvare sådanne storskalede spørgsmål. Befordrere af eksistentiel rådgivning insisterer dog på, at religion kan spille en rolle i processen som en måde at besvare disse spørgsmål på.