Forståelse af SSRI: En guide til selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere

Hvad er SSRI?

Selektive serotonin-genoptagelses-hæmmere (SSRI) er almindelige antidepressiva. Som alle antidepressiva påvirker SSRI, hvordan hjernen kemisk signalerer til nerveceller, der er en del af en persons emotionelle center. Specifikt fokuserer et SSRI-præparat på serotonin. Genoptagelse er et medicinsk udtryk, der betyder "genoptagelse". Et SSRI-præparat hjælper med at skylle serotonin ud af hjernen, før det genoptages tilbage i nerveceller. At hæmme denne proces reducerer depressionssymptomer.

Proces

Serotonin er en vigtig neurotransmitter – en kemiskstof, der sender information mellem hjerneceller. Neurotransmittere virker ved at være i balance med andre hjernekemikalier. Når der er for meget eller for lidt serotonin i et hjerneområde, kan depression være resultatet af en sådan kemisk skift. SSRI-præparater hjælper med at flytte serotonin til et sundt, balanceret niveau, hvilket lindrer depressionssymptomer.

Typer af SSRI

Det farmaceutiske marked for SSRI-præparater er stort. Mange læmiddelfirmaer konkurrerer om at skabe de mest effektive eller kemisk specifikke SSRI-præparater. Almindelige og genkendelige varemærker inkluderer Prozac, Zoloft eller Celexa. Det bør noteres, at som alle lægemidler, har nogle almindelige SSRI-præparater bivirkninger. Vægtøgning, søvnløshed, dåsighed, kvalme eller nedsat seksuel lyst er nogle af bivirkningerne for visse SSRI-lægemidler.

Ikke-medicinske muligheder

Selvom alvorlig depression kan kræve medicin, findes der ikke-medicinske muligheder, som folk kan bruge til at ændre balancen af serotonin i deres kropper. Ifølge University of Bristol sænker diæt med lavt indhold af omega-3-fedtsyrer mængden af serotonin i kroppen. Et større indtag af C-vitamin hjælper også med at omdanne visse neurotransmitter til serotonin.

Motion

Motion er også en form for SSRI. Serotonin produceres i store mængder, når kroppen udfører motion. Hjernen producerer og frigiver serotonin som resultat af intensiv muskelaktivitet. Kroppen gør dette for at berolige musklerne, så de ikke overophedes eller overbelastes, efter at fysisk aktivitet ophører. Rigorøs motion, specifikt aerob motion, er en naturlig SSRI at udnytte.