Måder at overvinde Internet Addiction

Internet afhængighed er reel lidelse, som kan forårsage alvorlige sociale problemer , ifølge netaddiction.com . Udbredelsen af ​​Internet afhængighed og den vejafgift , det tager har fået forskerne til at overveje at tilføje det til Diagnostiske og Statistiske af sindslidelser (DSM -V) , ifølge internet - afhængighed -info.com . At bruge store mængder af tid på internettet fører til isolation , skaber problemer med familie og venner og bliver en bekostelig affære. I erkendelse af de tegn er det første skridt i processen med at overvinde Internet afhængighed . Tegn på afhængighed

Nogle af de tegn på Internet afhængighed omfatter at være optaget med internettet, føler behov for at gå online adskillige gange i løbet af dagen til at producere en følelse af tilfredshed , at lyve for familiemedlemmer og venner om mængden af ​​tid, du tilbringer online, og opholder sig online længere, end du oprindeligt planlagt , ifølge netaddiction.com .

tegn på Internet afhængighed efterligne andre former for afhængighed og impuls - kontrol lidelser. Dr. Kimberly Young , direktør for Center for Internet Addiction Recovery , designet Internet Addiction Diagnostic spørgeskema til hjælpe med at diagnosticere Internet afhængighed .