Livstræning vs. rådgivende psykologi: Nøgleforskelle

Mål

• Livstræner Martha Beck: "Livstrænere fokuserer på at forbedre klienters liv, ofte ved at tale om balance eller 'integration' af livet." Rådgivende psykologi "fokuserer på at hjælpe personer med at løse problemer eller rolleemner relateret til arbejde, skole eller familie" (Guide to Psychology and its Practice).

Licens

• Livstrænere kræver ingen licens eller certificering. De har ingen uddannelseskrav. Rådgivende psykologer kan have bachelor, master eller ph.d. i rådgivende psykologi.

Egenskaber

• Rådgivende psykologi "er interesseret i rollefunktionalitet, valg at træffe og handlinger at udføre" (Guide to Psychology). Livstræner Laura Berman Fortgang: "livstræning er handlingsorienteret, løsningsorienteret, fokuserer på fremadrettet bevægelse."

Forskelle

• En vigtig forskel: livstrænere arbejder med folk uden specifik psykisk diagnose. Rådgivende psykologer ser folk med identificeret psykisk sundhedsmæssigt problem.

Omkostninger

• Alle livstræningsomkostninger er egne udgifter. Sygeforsikring kan dække rådgivende psykolog (afhængig af police). Sygeforsikring dækker IKKE livstræning.

Overvejelser

• Livstræning er "en ny mulighed for de bekymrede sunde – hvis liv er lidt skævt" (USA Today). Personer med psykiske problemer, der negativt påvirker relationer, arbejde, skole og dagligdag, kan have gavn af rådgivende psykologi.