Forståelse af psychodrama: Koncepter, proces og fordele

Hvad er psychodrama?

Psychodrama er en type psykoterapi, der bruger guidet dramatisk handling til at undersøge en persons problemer eller udfordringer. Det bruger erfaringsbaserede metoder og gruppodynamik for at give indsigt og personlig vækst til den pågældende person. Ved at udforske deltagerens verden gennem handling snarere end tale, giver det en ramme til sikkert at udtrykke stærke følelser. En udviklet gruppeléder fungerer som guide for de deltagende i sessionen.

Historie

Idéen om psychodrama blev opfundet og bragt til live af en rumænsk psykiater, Jacob L. Moreno, i 1930'erne. Moreno grundlagde også American Society of Group Psychotherapy and Psychodrama i 1942. I 1947 lancerede han det, der nu hedder "The Journal of Group Psychotherapy, Psychodrama and Sociometry", det første tidsskrift, der eksklusivt offentliggjorde alle former for gruppepsykoterapi. Gennem psychodrama var dr. Morenos mål at skabe en disciplin til at bruge en persons kreativitet og spontanitet til at nå hendes højeste potentiale.

Komponenter

De grundlæggende komponenter i psychodrama omfatter følgende roller: instruktøren, protagonisten, de auxiliare egoer, publikum og scenen. Instruktøren er den udviklede facilitator, der producerer, observerer, fungerer som katalysator og guider gruppens handling. Protagonisten er den person, der præsenterer et problem eller en udfordring, der skal udforskes. Gruppemedlemmer, der overtager roller som betydningsfulde andre, enten levende eller døde, i protagonistens liv, inklusive ulivende genstande, kæledyr eller andre emotionelt ladede genstande, er de auxiliare egoer. Publikum består af gruppemedlemmer, der vidner dramaet og tjener som en slags eksternaliseret spejl. Scenen er det fysiske rum, hvor dramaet foregår.

Koncepter

Ved at arbejde i nutiden er fokus på her og nu. Deltagere genopspiller fortidige konflikter og situationer, som om de skete nu. At arbejde i nutiden opmuntrer kreativitet, som forbedrer deltagerens coping-færdigheder, og spontanitet, som opmuntrer improvisation og tillader mennesker at møde nye situationer med et friskt perspektiv. Når individer forbinder med hinanden på en meningsfuld måde og har en dyb forståelse af hinanden, kaldes det et "møde". Cementen, der holder grupper sammen, kaldes "tele", den tovejsflydelse af følelser mellem mennesker. I rolleteori kan gruppemedlemmer undersøge deres roller, forhandle dem om og vælge forskellige måder at spille disse roller på.

Teknikker

Flere teknikker bruges i psychodrama. I rollegemskab udspilles tidligere eller forventede situationer, nogle gange ved brug af dukker, dukker, masker eller andre rekvisitter. I rolleomvendelse overtager protagonisten en anden personlighed i dramaet og ser sig selv gennem andres øjne. I den tomme stol-teknik udforsker protagonisten sine følelser ved at tale til stolen, som repræsenterer en person, han er i konflikt med. Spejlteknikken bruger et andet medlem til at spejle protagonistens holdninger, gestikulationer og ord, som de optræder i opførelsen, så han kan se sig selv, som andre gør.