Urter til Obsesssive Tanker

At have eller lider af tvangstanker , de tanker , der optager og overhale dit sind, kan være på grund af at have en psykisk sygdom eller precursor tegn på lidelser - såsom angst, panik eller depression. Du kan styre sådanne tanker gennem receptpligtig medicin , og nogle naturlige urter er også tænkt som nogle til at afhjælpe tvangstanker . Selvom yderligere af urter eller over-the -counter medicin skal diskuteres med din personlige læge , kan tilsætningen af ​​disse urter bidrage til at afhjælpe nogle tvangstanker eller obsessiv-kompulsiv lidelser . Ingefær , kamille og lakrids

ingefær , kamille og lakrids er alle naturligt forekommende urter, som kan bruges i formindskelsen af ​​tvangspræget tankemønstre . Selvom ingen entydige undersøgelser har bevist deres effektivitet , har mange valgt at prøve sådanne urter , som de er let tilgængelige , nemme at indtage og ikke udgør nogen sundhedsrisiko , da de ofte anvendes . Fordelen ved at prøve disse urter , enten individuelt eller i kombination, er, at ved at drikke te lavet med disse urter , kan du indtage urten i en meget nemmere måde.
Valerian Root

baldrian er en urt , der menes at være gavnlig i behandlingen af ​​neurotiske lidelser, såsom obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD ) . Urten er høstet fra roden af ​​baldrian anlæg, som er en blomstrende plante . De sedative egenskaber Baldrian , også kaldet Baldrian rod, kan være nyttige for dem, der har anfald af tvangspræget tænkning.
Perikon

One almindeligt anvendte urter til behandling af depression er St. Johns Wort . Lavet af både blomster og blade af perikon anlæg. Denne stemning løft urt kan anvendes til behandling af både depression og tvangstanker tankemønstre . Den forhøjet humør er opnået gennem de to olier, der findes inden for perikon , hypericin og hyperforin . Selvom kliniske undersøgelser er ikke entydige i at gøre en bestemmelse af den sande effektivitet for OCD, den mangeårige historie af urter , der går tilbage til de gamle grækere , gør dette til en urt værd at prøve , hvis du søger lindring .

Passionflower

Passionflower er en urt, der har været anvendt til behandling af neurotiske tanker , depression og søvnløshed . De afslappende egenskaber og stemning stabiliserende virkninger af urter har givet nogle med OCD en grund til at bruge denne urt som en supplerende foranstaltning til traditionelle behandlinger. Selvom ingen studier har klart vist evne passionflower at erstatte receptpligtig medicin eller terapi , nok anekdotiske beviser til at gøre passionsblomst en farbar vej for mange , der lider af OCD eller generaliseret tvangspræget tænkning
<. br >