Forståelse og støtte til børn med opmodsætningsforstyrrelse (ODD)

Opmodsætningsforstyrrelse (ODD) er vanskelig for både forældre og barnet med ODD. Den karakteristiske opmodsætningsfulde, modstandsfulde og vredne adfærd forstyrrer barnets normale udvikling, forstyrrer interpersonelle relationer og påvirker skolepræstationer negativt. Samtidig opdager forældre ofte, at deres bedste intentioner og teknikker ikke hjælper. Faktisk vedligeholder de ofte en negativ cirkel. De mister tålmodigheden med ODD-barnets eftertrædelige, hævnlystne og ofte direkte irriterende adfærd. Midt i denne virvelvind er det vigtigt at fokusere på at hjælpe barnet med ODD med at lære at håndtere deres forstyrrelse og forbedre deres adfærd.

Instruktioner

1. Uddann dig selv. Du skal fuldt ud forstå ODD, før du kan hjælpe dit barn med at håndtere det. Realiser, at ODD skyldes en kombination af biologiske, sociale og psykologiske faktorer, og at dit barn ikke er ond, forvanskelig eller uddannet. Ifølge information fra American Association of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) antyder hjernescanningstudier, at børn med ODD kan have forskelle i den del af hjernen, der er ansvarlig for ræsonnement og impulskontrol. Jo mere du lærer om ODD, jo mere vil du indse, at du måske skal lære nye måder at opdragelse og interagere med dit barn på.

2. Find professionel hjælp så snart som muligt. Få en diagnostik og gå i rådgivning med en psykisk sundhedsfaglig. Opfordr dit barn til at deltage i terapi, der lærer ham vredehåndtering, problemløsning, fleksibilitet, sociale færdigheder, alternative måder at reagere på stressende situationer, og hvordan man reducerer negativitet. At etablere et forhold til en psykisk sundhedsfaglig giver dig også adgang til støtte og information.

3. Berolig dit barn med ODD ved at bemærke deres positive handlinger. ODD-adfærd kan skabe en negativ cirkel, der gør det let at fokusere på alle mislykkede adfærd og modstand. Led efter, hvad dit barn gør rigtigt, og gør det til et punkt at sige det. Hold det kort og faktuelt; en kort udsagn om, hvad han gjorde, og de positive færdigheder, der blev brugt. Dette bygger progressivt et støttende snarere end conflictfyldt forhold.

4. Etabler aldersmæssige regler og anvend dem konsekvent. Hvis dit barn er gammel nok, lad ham deltage i familiemøder for at bestemme regler og passende konsekvenser. Skriv dem ned og sæt dem op, hvor de kan tjene som en visuel påmindelse. Anvend dem derefter konsekvent. Udvikl en positiv adfærdsplan, der tilbyder belønninger opnået for gennemførelse af den ønskede adfærd.

5. Vælg dine kampe. Det er en almindelig udtalelse, men det er endda mere kritisk at følge, når dit barn har ODD. I sin bog "The Explosive Child" anbefaler psykolog Ross Greene at prioritere adfærd i tre billedlige kurve. Kurv 1 omfatter de ikke-forhandelbare sikkerhedsrelaterede emner, der altid anvendes. Kurv 2 indeholder adfærd eller emner, der har høj prioritet, men ikke er værd at kæmpe om. I stedet repræsenterer disse emner muligheder for at undervise færdigheder som at kompromisfinde og kommunikere. Kurv 3 omfatter al den adfærd, du vil glemme for nu.

6. Opfordr dit barn med ODD til at tage en time-out, hvis de er ved at have et sammenbrud eller blive modstandsfulde. Du bør selv sætte dette råd i praksis og tage en time-out hver gang du føler, at konflikt er ved at spiralere ud af kontrol. Dr. Ross Greene siger: "I stedet for at spørge dig selv: 'Hvad skal det tage at motivere denne barn til at opføre sig anderledes?' spørg: 'Hvorfor er dette så svært for dette barn? Hvad står i hans vej? Hvordan kan jeg hjælpe?' "