Hvordan kan man lave Noradrenalin

noradrenalin er en neurotransmitter og hormon , naturligvis frigivet af kroppen, når under stress. En stigning af noradrenalin kan resultere i en følelse af glæde eller ophidselse. Stigende noradrenalin og serotonin-niveauet er grundlaget for mange anti- depressivt medicin . Denne guide vil hjælpe dig med at producere og øge din krops naturlige noradrenalin niveauer for at hjælpe dig med at få tilbage til at føle sig som din normale , happy-go -lucky selv igen . Ting du skal
perikon
Gym
Anti-depressiva myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Purchase perikon fra en naturlig sundhed fødevarer butik eller vitamin butik . Perikon er en naturlig behandling for depression, der sælges i kapselform , udvundet af planten Hypericum perforatum . Følg anvisningerne på flasken til forbrug .
2

Løb eller anden kardiovaskulær aktivitet har vist sig at øge noradrenalin koncentrationer i hjernen. Køre uden eller bruge elliptiske , motionscykel eller løbebånd i fitnesscentret i mindst 25 minutter for at ophøje din puls.
3

Søg professionel hjælp, hvis de naturlige midler i de foregående trin har ikke hjulpet ophøje din generelle humør eller evne til at fokusere efter en måned eller mere . En psykiater kan hjælpe med at bestemme din overordnede mentale sundhed og ordinere anti-depressivt eller ADHD medicin efter behov , hvilket vil føre til en stigning på noreprinephrine .
Hoteltilbud