Hvordan at være en ven til en Bulimic

Spiseforstyrrelser kan være utrolig svært at overvinde , fordi de ikke er bare om mad - de er over dårlig kropsbillede og lavt selvværd . Ifølge National Institute of Mental Health , er bulimi karakteriseret ved episoder af binge spise , efterfulgt af adfærd har til formål at kompensere for overspisning, såsom selv- induceret opkastning, faste, eller intens motion. Bulimi kan resultere i en række sundhedsmæssige problemer eller endog døden. Hvis du har mistanke om en ven kan blive ramt af en spiseforstyrrelse , er det vigtigste ting , du kan give , er støtte. Instruktioner
1

Forskning snørklede af bulimi og andre spiseforstyrrelser. Læring om sygdommen vil give dig en bedre forståelse af, hvad din ven går igennem. Check Ressource nedenfor for flere vejledninger til bulimi.
2

Stress til din ven, at du er der for at hjælpe. Spørg, hvordan hun (eller han ) føler og være en god lytter . At være en god ven betyder at sætte dig selv i deres sko. Tilbyde rådgivning , men ikke prædiker.
3

Hold samtalen væk fra fødevarer eller kropstyper. Tilbyd komplimenter og ros den ikke-fysiske kvaliteter af dem omkring dig. Et positivt livssyn kan være smitsom .
4

et godt eksempel ved at føre en sund livsstil, både fysisk og mentalt. Spis godt , motion og nyde livet. Deltage i aktiviteter både dig og din ven kan nyde.
5

Kend dine grænser. Bulimi er en alvorlig lidelse og kræver lægehjælp. I sidste ende er det bedste, du kan gøre som en ven er henvise dem til en læge.
Hoteltilbud