Forståelse af sorg: Tegn, stadier & coping-strategier

Tegn på sorg

Sorgens tegn kan kategoriseres som fysiske, emocionelle, sociale og adfærdsmæssige. Eksperter nævner også syv stadier.

Fysiske tegn

Ændret appetit/vægt, søvnproblemer, gråd, træthed, mavebesvær, mareridt (Mayo Clinic).

Emocionelle tegn

Sorg, ensomhed, angst (Grief Watch).

Sociale tegn

Manglende interesse for sædvanlige aktiviteter, afhængighed, trækkethed, overfølsomhed, manglende initiativ, undgåelse af andre.

Adfærdsmæssige tegn

Forlangsomet tænkning, glemskhed, planløs vandring, drømme om den afdøde.

Sorgens syv stadier

Chok/vantro, fornægtelse, forhandling, skyld, vrede, depression, accept og håb.