Teknologi til ADHD: Værktøjer og strategier for fokus og produktivitet

Teknologi kan have en dyb, positiv indflydelse på dem med opmerksomhedsdeficit hyperaktivitetsforstyrrelse. Enten brugt i klassen eller på kontoret, er assistiv teknologi designet til at forbedre læring og produktivitet.

Usynlig ur/motivator

Et usynligt ur er en lille enhed, der ser meget ud som en pager. Det er designet til at sende vibrationer eller bibe på specifikke intervaller for at hjælpe med at holde en person på opgave.

Ligesom et usynligt ur kan en motivator også programmeres til at lade lyde, når bevægelse sker. Dette kan være nyttigt for en voksen på kontoret, der er på en deadline og skal blive ved sit bord i lange perioder.

Computer-støttet undervisning

At bruge computer-støttet undervisning (CAI) som et værktøj til at lette læring er stadig ret nyt. Minnesota Adult Basic Education Disabilities-hjemmesiden forklarer, hvordan forskellige komponenter af CAI opretholder eller forbedrer en persons evner, hvor traditionel undervisning ikke har haft succes.

Eksempler på, hvordan CAI kan hjælpe med at lette læring, inkluderer animation, som aktiverer visuel læring og tillader en elev at se en proces/koncept i bevægelse, og spil, som præsenterer information på en måde, der er mere engagerende end at læse fra en bog.

Skriveværktøjer

Skriveværktøjer såsom stemmegenkendelsesteknologi hjælper med at omdanne diktering direkte til noter. Tilgængelig som computersoftware, er denne assistive teknologi nyttig for studerende eller ansatte, der har svært ved at sidde nede i lange perioder med at skrive papirer eller breve.

Organisationsværktøjer

PDAs (personlige digitale assistenter) kan være utroligt nyttige for både teenagere og voksne med ADHD. Nogle PDAs er udstyret med stemmegenkendelse til optagelse af møder eller noter og er også ideelle til diktering. De forskellige funktioner på disse enheder kan opsættes med lydmæssige påmindelser for at fuldføre opgaver og holde brugeren fokuseret.

Tilladelse til brug af assistiv teknologi

Som voksen er det at søge evnen til at bruge assistiv teknologi så simpelt som at spørge en direkte chef.

For børn skal dog brug af assistiv teknologi godkendes af skoledistriktet og dokumenteres enten gennem en 504-plan (plan for undervisningstjenester/tilpasninger) eller et Individualiseret Uddannelsesplan (IEP). Disse er begge juridiske dokumenter, der skal overholdes af skolen, en gang de er sat i kraft.