ADD hos gymnasieelever: Tegn, symptomer og støtte
ADD hos ældre elever
ADD (Attention Deficit Disorder) rammer ofte mindre børn, men kan også forekomme hos gymnasieelever. Symptomerne kan aftage med alderen, eller eleven lærer at håndtere dem. Medicin og specialpædagogik kan hjælpe. Første skridt: genkend tegnene.
Kerne symptomer
Koncentrationsvanskeligheder
Vanskeligheder med at holde opmærksomheden og fokusere på opgaver – mest synligt i skolearbejde og lektier, men også på efterskolejob eller hjemmearbejde.
Let afstyrret
Støj eller bevægelse i klassen afstyrrer, selvom andre elever blokerer det ud. En gang afstyrt, er det sværere at komme retur end for typiske elever.
Irritabilitet
Kan virke irriterede, komme i hyppige konflikter eller fysiske sammenstød. Risiko for at blive mærket som "trøblemakere" i stedet for at få rette diagnostik og hjælp.
Impulsivitet
Pludselige beslutninger uden at tænke konsekvenser igennem. Relateret til raske tanker og vanskelighed med at sidde stille. Kan føre til problemer hjemme, i skole eller ved politiet.
Hyperaktivitet
Vanskelighed med at sidde stille, hopper mellem aktiviteter uden at fuldføre, taler for hurtigt, oplever rasende tanker. Gør det svært at opføre sig passende i klasse og gøre lektier.
Søvnproblemer
Hyperaktivitet og urolige tanker forhindrer afslapning og søvn. Søvnmangel forværrer irritabilitet og andre symptomer.
Alkoholmisbrug
Ifølge WebMD har gymnasieelever med ADD øget risiko for alkoholmisbrug. Ikke alle misbruger alkohol, men drikkeproblemer bør altid udrede for ADD, depression eller angst.
Handlingsplan
- Søg professionel vurdering (læge, psykolog)
- Vurder medicin og/eller kognitiv adfærdsterapi
- Skole: tilretteleggelse (ekstra tid, rolig arbejdsplads)
- Forældre: struktur, klare forventninger, positiv verstærkning
Håndtering af psykisk sygdom
- Skift terapeut: Guide til at finde den rette match
- Forståelse og overvindelse af ludomani: En guide
- Navigering i de unikke udfordringer ved høj intelligens
- Håndtering af mental sundhed med multippel sklerose: Et personligt værktøjskasse
- Hvordan negative tanker påvirker din fysiske sundhed
- Teknologi til ADHD: Værktøjer og strategier for fokus og produktivitet
- At overvinde omsorgs-skyldfølelse: Selvpleje-strategier & opbygning af support
