Positiv tænkning Spil

Positiv tænkning spil fremme en følelse af velvære , når tænkeren er i kontrol over sine tanker . Det første skridt til positiv tænkning er at blive bevidst om de destruktive eller negative tanker i sindet. Styring og erstatte negative tanker med positive øger en persons samlede lykke og mentale sundhed. Indførelse og praktisere positiv tænkning kan aflede og konstruktiv , når der spilles som et spil eller aktivitet. Lovprisning
Skrivning af en personlig lovprisning fokuserer på resultater.

Selv om det kan synes morbid at skrive en personlig lovprisning, er denne aktivitet ofte bruges til at henlede opmærksomheden på en persons styrker . Tage sig tid til at tænke gennem resultater , succeser , resultater , gode egenskaber og kvaliteter hjælper en person fokus på de positive aspekter af hendes liv. Denne aktivitet er ikke om morbiditet døden, men af vibrering af livet.
Group Affirmation

Et gruppemedlem udtrykker en udtalelse, der kan være imod , men dette spil er det modsatte af debatterende . I stedet for at forsøge at tilbagevise den opfattelse , gruppen styrker og forbedrer udtalelsen. Den person, der tilbyder en udtalelse vil føle støttet , værdsat og at andre lytter . Resten af gruppen ændrer eventuelle modargumenter til positive forstærkninger.
Kompliment Circle

Saml en gruppe i en cirkel. Én person bør starte og komplimenterer den person til hans venstre . Fortsæt rundt i cirklen så mange gange som ønsket. Dette spil kan gøres mange gange med mennesker i forskellige positioner i cirklen .
Will Power

Dette spil kan være alene eller sammen med andre. Sige højt, ting, der vil ske . Fokus på skiftende tanker af selvstændige tvivl og modløshed. For eksempel, hvis gøre venner er svært, gentage positive bekræftelser , der vil føre til små resultater som at sige "Hej " til fremmede mennesker . Erstat "Det vil ikke ske," med "det vil ske. "