Holistisk behandling for bipolar lidelse

Holistisk behandling for bipolar lidelse ( også kaldet maniodepressiv sygdom) er ofte mest effektiv efter symptomerne er blevet reduceret gennem medikamenter, såsom anti-depressiva og humør stabilisatorer , ifølge det nationale institut for mental sundhed. En holistisk tilgang til forvaltning af bipolar lidelse omfatter vitamin -og kosttilskud , ordentlig kost og motion sammen med traditionel medicin. Advarsel

Tilføjelse kosttilskud og faldende ordineret medicin uden en læges godkendelse er yderst farligt.
Perikon

St. Johns Wort er et urte antidepressivum , der kan være egnet til brug i bipolare patienter i egentlig medicinsk overvågning. Det har færre bivirkninger end kemiske lægemidler, såsom Prozac, men kan ofte tage uger at arbejde.
Fedtsyrer

Korrekt indtagelse af Omega-3 fedtsyrer er vigtig for både god fysisk og mental sundhed i bipolare patienter . Disse syrer kan tages som et supplement, eller findes i fisk , fiskeolie og hørfrøolie .
Vitaminer

Noget så simpelt som at tage en multivitamin kan forbedre dit bipolar humør symptomer og også fremme generelle sundhed , men det er vigtigt at sikre dette blander sig med din nuværende medicin tidsplan.
kost

ordentlig kost er nøglen til kursusrække humørsvingninger forbundet med bipolar lidelse. Undgå junk food er vigtigt at bekæmpe både vægtøgning og følelsesmæssige op-og nedture .
Motion

Da mange traditionelle bipolare lægemidler har en risiko for vægtøgning , motion for patienter er endnu mere vigtigt at hjælpe med at holde vægten nede. Det er også en naturlig stemning forstærker .
Hoteltilbud