Bipolar lidelse Community Resources

Hvis du har været diagnosticeret med bipolar lidelse, kan du spekulerer på , hvor de skal henvende sig for hjælp . Mens standard behandling er normalt medicin og psykoterapi, kan du også bruge ressourcerne i dit samfund at tilføje til de fordele, du får fra dine besøg hos lægen eller terapeut . Omkringliggende dig selv med dit valg af tjenester og støtte sætter dig i førersædet , og hjælper dig med at passe på dig selv og leve et vital , meningsfyldt liv . Udbydere og Agenturer

Mental sundhedspersonale og agenturer tilbyde mange ressourcer til pleje af mennesker med bipolar lidelse . Psykiatri , psykoterapi , gruppe terapi og til tider andre særlige programmer såsom støttet beskæftigelse , ACT ( ACT- ), Mobil Crisis Intervention eller WRAP ( Wellness Recovery Action Planning) kan gøre det nemmere at håndtere din sygdom . Afhængig af graden af sygdom, din sygesikring og din indkomst niveau , kan det offentlige psykiatriske system være i stand til at levere disse tjenesteydelser eller andre designet til at holde folk med bipolar lidelse sund i samfundet . For at finde ud af mere , kan du kontakte din tilstand 's Department of Health og Mental Hygiene . Først skal du gå til Center for Disease Control hjemmeside cdc.gov /MMWR /international /relres.html , og klik derefter på din tilstand i drop -down menuen under map.If du ikke ønsker eller ikke er berettiget til offentlige mentale sundhedstjenester , Mental Health Association faktablad , " Hvordan finder jeg behandling? " tilgængelig på nmha.org /go /go /find_therapy , kan hjælpe dig med at finde en privat psykiater eller psykoterapeut .
Peer Support

deltage i en støttegruppe eller klasse drives af andre mennesker med psykisk sygdom er en nem måde at få forbindelse til et samfund , der forstår . Den Nationale Alliance om psykisk sygdom , ved nami.org , for eksempel, tilbyder flere forbruger -drevne programmer for mennesker med psykisk sygdom , der giver undervisning og støtte . Værestederne giver et sted for folk med alvorlig psykisk sygdom til at gå sammen og prøve nye hobbyer eller aktiviteter. Du kan også prøve at kontakte Depression og bipolar Support Alliance på dbsalliance.org , lokale hospitaler eller behandling udbyder for at finde ud af om andre støttegrupper.
Familie og venner

Omgiv dig med mennesker, der er sympatisk og hjælpe dig med at holde op en følelse af håb . Forskellige mennesker kan hjælpe dig med forskellige aspekter af dit liv og sygdom --- kan én person være særligt nyttigt at tale med i en krise , mens en anden kan være bedre at tage i biografen . Det kan være bedst at undgå, at folk , der gør du føler dig værre.
Faith

For spirituel person , religiøse praksis og grupper giver komfort og en måde at forstå og håndtere med din lidelse. Ring til din tro leder til at lade hende vide, du leder efter støtte. Hvis du har problemer med at finde sympati og forståelse i dit nuværende sted for tilbedelse , overveje at kigge på andre lokale organisationer, der supplerer dine overbevisninger .
Arbejde og Frivilligt

Mange mennesker med psykisk sygdom finde følelse af formål , der kommer med arbejde tilfredsstillende og betryggende. Hvis du ikke kan holde et job på grund af handicap , eller ikke kan finde beskæftigelse, overveje på udkig efter en frivillig stilling , måske med en lokal fortalervirksomhed organisation som Nami .
Crisis Hotline

Disse hotlines yde øjeblikkelig støtte og information om mental sundhed og andre ydelser , som dit samfund tilbyder. Besøg Suicide Hotline site, suicidehotlines.com , for at finde dem i dit område.
Hoteltilbud