Forstå sammenhængen mellem depression og vægtforandringer

Depression forårsager både fysiske og mentale problemer som kroniske smerter, sorg og følelser af hjælpeløshed. Når appetiten påvirkes i mere alvorlige tilfælde af depression, er personen benægt til at tabe vægt. På den anden side kan vægttab hos en overvægtig patient lidende af depression potentielt resultere i en fald i depression. Vægttab ved depression påvirkes af faktorer som alder, alvorlighed, vægt og brug af antidepressiva.

Typer

Depression kan forårsage en fald i appetit, hvilket får personen til at tabe vægt. Hvis det er kortsigtet, eller mildt, vil vægten vende tilbage, når depressionen aftager. Men hvis depressionen er kronisk og fortsætter ud over et par måneder, så anses det for mere alvorligt og vægttabet mere signifikant. For eksempel i tilfælde af bulimi og anorexia nervosa (spiseforstyrrelser, der resulterer i at afholde kroppen for mad og næringsstoffer) hvor kronisk depression er til stede, er psykiatriske interventioner nødvendige.

Medicin

Hvis depression forstyrrer en persons evne til at fungere over en længere periode, anses det for klinisk depression, og medicin foreskrives ofte. Medicin kan ændre vægt. Nye antidepressiva, SNRIs (Serotonin-Norepinefrin Genoptagelsesinhillitorer), som Cymbalta, Ludiomil og Nardil, er forbundet med vægtøgning. SSRIs (Selektive Serotonin Genoptagelsesinhillitorer), som Prozac og Wellbutrin, kan forårsage et let fald i vægt under behandling og derefter en let øgning efterfølgende (som kan være forbundet med faldet i depression). Ingen langsigtede studier efter terapien er udført for at identificere vægtøgning eller -tab.

Overvægt

Overvægt øger en persons chance for at blive depressiv. Gentagen drist og kritik får en person til at spise mere og gå op i vægt. Lav energi, overmad og følelser af negativitet er forbundet med depression. At behandle depression med motion, stressreduktion og kost opmuntrer vægttab og fald i depression.

Tegn

Vægttab kan være den første indikator på, at en person er depressiv. Tegnene på depression er subtile, især hos yngre børn og unge, og det kan derfor gå uglemt. Det kan være efter et flytning eller en skilsmisse, at en forælder bemærker, at hans barn nægter mad ved bordet, og tøj bliver for stor, der engang passede.

Overvejelser

Vægttab kan enten mindske eller øge depression. Længerevarende sunde vaner med at spise rigtigt, motion og holde sig i form er gode idéer at fortsætte livslangt. Når din vægt svinger for meget, øger du dine chancer for depression. Klinisk depression kan ikke altid forebygges, men der er måder at mindske graden af det ved at holde en sund sind og krop.