Støtte til familier ramt af bipolar lidelse: Mestringsstrategier og ressourcer

En individ med bipolar lidelse er ikke det eneste offer for hjernesygdommen. Familiemedlemmer, der skal håndtere de emotionale svingninger i rutschebane, kan lide også. At være støttende, når en kæreste har bipolar lidelse, kan strække familiebånd og føre til forstyrrelser og konflikter. At lære nogle mestringsfærdigheder og teknikker til at håndtere en forælder, et barn eller et søskende med denne tilstand kan gøre livet nemmere for hele familien.

De første skridt

Lær så meget som muligt om bipolar lidelse og hvordan sygdommen påvirker mennesker. Psykiske lidelser bærer et stigma, der kan gøre familiemedlemmer ubehagelige og spændte over for offeret. Ved at uddanne hvert familiemedlem om symptomerne, behandlingen og prognosen for denne hjernesygdom kan det føre til mere støttende familierelationer. Når alle følelser og bekymringer er adresseret, kan hele familien begynde at arbejde mod en genopretningsplan.

Deling af genopretning

Fordi bipolar lidelse rammer følelseslivet, er offeret måske ikke i den bedste position til at bemærke, når han eller hun opfører sig uregelmæssigt. En familie-rådgiver kan tildele ansvarsområder til endda små børn, såsom at rapportere en "dårlig stemning" til en forælder. At have et bipolart familiemedlem betyder, at genopretning og behandling vil være mindre traumatisk, når alle kender deres pligt og følger en generel plan. At genkende de tidlige advarselstegn på en pågående depressiv episode kan hjælpe med at reducere alvorligheden af fasen og alarmere familiemedlemmer om potentielle problemer. Vrede er et almindelig symptomer på bipolar lidelse, og små børn er især sårbare over for et familiemedlems udbrud af raseri. At lære et barn at identificere tegnene på en nærmende episode fritager dem for enhver tanke om ansvar og lader dem føle, at de er en del af løsningen.

Omsorg for omsorgsgiverne

Selv med uddannelse og planlægning kan livet i en familie med et bipolart individ være stressende. At blive medlem af en støttegruppe for familier, der lever med psykisk sygdom, kan være beroligende og trøstende. National Alliance on Mental Illness opretholder en database over alle sine medlemsgrupper.