Navigering i borderline personlighedsforstyrrelse: støtte til din forælders velvære

Borderline personlighedsforstyrrelse er en kemisk ubalance, der kan ændre en persons mentalt helbred. Det er en stressende lidelse at håndtere, men du kan tage skridt for at hjælpe en forælder med at lære at cope med det. Ved at tale med læger, rådgivere, venner, familie og endda din kirke, kan du lære at leve et noget normalt liv igen. Lidelsen kan være forvirrende, men med korrekt forskning og forståelse kan du lære at hjælpe din forælder med at cope med sygdommen. Nedenfor kan du læse om nogle måder at håndtere borderline personlighedsforstyrrelse på.

Instruktioner

1. Undersøg lidelsen for at få så mange oplysninger som muligt. Gå med din forælder til hendes lægetimer, så du kan stille eventuelle spørgsmål, du må have. At prøve at forstå borderline personlighedsforstyrrelse og hvad det kan gøre er det første skridt til at cope med det.

2. Søg yderligere rådgivning, du måske har brug for selv. At håndtere borderline personlighed kan ofte være som en rutschebane og kan nogle gange tilføje stress til dit liv. Tal med en rådgiver om eventuelle følelser, du måske håndterer.

3. Forstå, at det, din forælder går igennem, ikke er din skyld. De kan sige ting, de ikke mener, eller have pludselige humørsvingninger.

4. Vær så støttende som muligt for din forælder. Han kan opleve følelser og humørsvingninger, han måske ikke engang forstår selv. Hold et tæt øje på hans receptér og hold tæt kontakt med lægen. Tal med lægen om at øge eller mindske enhver medicin, du føler måske kunne være nyttig for din forælder.

5. Find tid væk til dig selv. Du vil have brug for at gå ud og genoplade dig for at lindre enhver stress, du håndterer. Det er ikke nemt at håndtere denne lidelse, men det kan være håndterbart. Hvis du føler, du er på kanten, tag tid ud til at forlade og gå et sted roligt eller et sted til at lindre stress.

6. Accepter hjælp fra venner, andre familiemedlemmer eller din kirke. Du ikke skub andre væk. Enhver yderligere hjælp, du kan modtage til pleje af din forælder, ekstra opgaver eller bare små opgaver, vil være en lettelse for dig.