Forståelse af humørsvingninger: Årsager, symptomer og behandling

Humørsvingninger er mere end et tilfældigt anfall af blues eller at føle sig ude af sig. Humørsvingninger kan forårsages af en række årsager, fra hormonelle ændringer til bipolar lidelse. Som sådan kan humørsvingninger være relativt milde eller så alvorlige, at de er forlamende. Et antal behandlinger findes for humørsvingninger, afhængigt af deres kilde og deres alvorlighed.

Hvad er humørsvingninger?

Humørsvingninger defineres som følelsesmæssige reaktioner eller ændringer i opførsel uden proportion med det, der kunne kaldes en normal reaktion på en begivenhed eller omstændighed. Et eksempel på en anormal humørsvingning ville være at flyve i en raseri anfall, når nogen skærer sig forbi i køen i supermarkedsbutikken. Humørsvingninger er ofte et signal for en eller anden form for biokemisk ubalance i kroppen.

Humørsvingninger og hormonelle ændringer

Hormonelle ændringer såsom dem forårsaget af perimenopause eller faktisk menopause kan resultere i humørsvingninger sammen med hede bølger, irritabilitet og andre symptomer. Hormonelle ændringer sker ikke kun hos kvinder, dog. Misbrug af steroider og andre præstationsforbedrende stoffer kan også forårsage humørsvingninger, som i tilfældet af steroider ofte kaldes "roid rage," som blev involveret i mord-selvmord sagen med professionel wrestler Chris Benoit i 2007.

Humørsvingninger og bipolar lidelse

Bredde humørsvingninger er et let genkendeligt træk ved bipolar lidelse. I den mest almindelige form af bipolar lidelse alternerer perioder af mani med anfall af knusende depression. Humørsvingningerne cykler i varierende mønstre. Hvis de lades ubehandlet, kan personer, der lider af bipolar lidelse, forårsage ødelæggelse til deres liv med uansvarlig adfærd under maniske faser og en høj risiko for selvmord under depressive nedture. Konventionel bipolar lidelse behandles normalt med lithium.

Bipolar II lidelse – Humørsvingninger uden mani

En nylig udvikling i bipolar lidelse forskning har fokuseret på det, der kaldes bipolar II lidelse. Med bipolar II lidelse erstattes maniske faser med symptomer såsom irritabilitet eller insomni. De depressive episoder af bipolar II lidelse kan være lige så knusende som dem ved konventionel bipolar lidelse, dog. Behandling af bipolar II lidelse er stadig under undersøgelse.

Humørsvingninger og humørringe

I 1970'erne dukkede humørringe op som et popkultur fænomen. Bærere kunne ifølge saga måle deres humører ifølge farveskift i stenen i deres humørringe. Stene i de populære humørringe var faktisk varmefølsomme krystaller indlejret i kvarts. Krystallerne reagere på ændringer i kropstemperaturen snarere end som en reaktion på nogen ændringer i humør.