Naturlige tilgange til håndtering af hurtig-cykling bipolar lidelse hos børn

Pediatrisk bipolar lidelse er en alvorlig sygdom, der normalt ikke kan kontrolleres af medicin alene. Forældre skal bruge flere naturlige midler og strategier for at supplere eventuel medicin, deres læge foreskriver. Naturlige midler kan reducere dosis eller antal mediciner, dit barn måske har brug for. Ved hurtig-cykling bipolar lidelse kan et barn opleve flere ekstreme humørsvingninger i løbet af en uge, hvilket påvirker skolepræstationer og gør det svært at håndtere hjemme.

Hvad det er

DSM IV definerer hurtig-cykling bipolar lidelse som at have fire distinkte episoder af depression, mani eller hypomani på et år. Mange børn skifter fra manisk til depressiv på en enkelt dag, eller flere gange om ugen. Ofte følger disse cykler en rytme, der er individuel for barnet; et barn kan hoppe rundt i nogle dage og derefter skifte til sammenbrud og generel depression.

Ifølge APA kan hurtig cykling forekomme med bipolar typer I eller II. Mennesker med hurtig cykling kan skifte til et mere normalt langt mønster mellem humørepisoder. Forældre ved Child and Adolescent Bipolar Foundation (CABF) bemærker, at hurtig cykling hos deres børn er langt mere almindelig end den 10-20 % voksenerate. Hurtig cykling er meget mere almindelig hos piger.

Supplementer og midler, der kan skade eller hjælpe

Antidepressiva kan udløse debut af hurtig-cykling. Dr. Mario Maj bemærker, at lithium ofte er ineffektivt for hurtige cyklister.

Da St. John's Wort virker som mange antidepressiva, bør du undgå det, hvis dit barn har hurtig cykling. Undgå også andre urterapeutiske antidepressiva, medmindre din læge anbefaler det. Undgå generelt koffein, men hvis hun har ADHD-symptomer, finder nogle forældre, at en koffeininholdt drik om morgenen hjælper barnet med at fokusere i skolen. Før en humordagbog, så du vil vide, om morgenkaffe forverrer hendes cykling eller udløser søvnløshed. Vær opmærksom på fødevarerallergier.

Omega-3 fiskolie eller andre omega-3 supplementer hjælper bipolare børn. Server en fed fisk som laks eller makrel to til tre gange om ugen. Kostmæssige mangel kan forværre et barns problemer, så sørg for, at han spiser rigtigt. B-vitaminer er især vigtige; hvis han er en nørd spiser, kan du ønske at supplementere. Varm mælk eller kalkun før sengetid kan hjælpe dit barn med at sove. Urter, der afslapper og hjælper søvn, kan også være nyttige.

Handlingsmidler

Søvnforstyrrelser kan forårsage mani, så en regelmæssig tidsplan er afgørende. Fjern nattevlys og bloker andre lys, der kan afbryde dit barns søvn. Et enkelt lysblink under barnets søvncyklus kan forstyrre dens cirkadiane rytmer. Hvis hun har svært ved at få søvn, læg hende i sengen, sluk for lyset, og sid ved hende en stund, mens du taler roligt om hendes dag.

Ved depressionsproblemer er sollys og motion naturlige antidepressiva. Mange forældre har fundet, at at lade et manisk barn løbe den ekstra energi af, kan hjælpe ham med at ro sig ned.

Pediatrisk bipolar lidelse er en alvorlig sygdom; se din læge. Hvis muligt, find en board-certificeret pediatrisk psykiater med erfaring i barndoms humørforstyrrelser. Tag enhver selvmordstrussel alvorligt og kontakt din læge med det samme.