Forståelse af angst hos mænd: Symptomer, årsager og behandling

Angst er en følelse, som næsten alle oplever eller udtrykker et eller andet sted i livet. Mænd ser dog ud til at være mindre gene til at anerkende eller åbent kommunikere disse følelser. Enten det skyldes selvværd, frygt for spot baseret på samfundets kønnsroller, mangel på uddannelse eller andre årsager, bliver angst hos mænd ofte misforstået, overset eller ubehandlet.

Angstlidelser

Typer af angstlidelser inkluderer tvangsyndrom (OCD), posttraumatisk stresslidelse (PTSD), social angstlidelse, generaliseret angstlidelse (GAD), paniklidelse og andre specifikke fobier (f.eks. overdreven frygt for højder, insekter, situationer osv.).

Relationsproblemer

Uerkendte og/eller ubehandlede angstlidelser hos mænd kan påvirke relationer til familie, venner og kollegaer negativt.

Sundhedsproblemer

Ligeledes kan livstruende fysiske sundhedsproblemer som hjerte- eller kredsløbsproblemer, samt mulige hjerne-skader (aneurysmer), opstå, hvis angst ikke behandles korrekt.

Symptomer

Tegn på angst hos mænd inkluderer, men er ikke begrænset til: øget hyppighed af humørsvingninger, søvnproblemer (for lidt eller for meget), kostuheldigheder, lav energi, alkohol-/stofmisbrug, seksuelle funktionsforstyrrelser og/eller nedsat libido, koncentrationsvanskeligheder og antisocial adfærd. Andre almindelige fysiske symptomer inkluderer åndedøvenskval, hjerteskælven, svimmelhed, kvalme, svedende hænder og tør mund.

Behandling

Hvis angsten ikke er udviklet til et farligt sundhedsproblem (f.eks. PTSD eller OCD), kan en tempovækst og lidt hvile ofte lindre uønsket og potentielt farlig stress. Hvis der dog optræder gentagne sociale eller fysiske problemer, kan receptpligtig medicin og adfærdsterapi være rådgivende.