Hvordan man kan overvinde frygten for at møde nye mennesker

En af grundene folk er bange for at møde nye mennesker er frygten for afvisning. Jo vigtigere denne person kan være til dig, jo mere din frygt vil tage kontrol . Hvis du tror du er uerfaren eller ikke besidder de nødvendige færdigheder for sociale situationer , kan du have øget frygt. Den underliggende årsag til meget af denne frygt er frygten for at være alene. Basere din selvopfattelse om, hvad andre mener om dig kan forårsage denne frygt. Tage de nødvendige skridt til at øge din selvopfattelse vil gå en lang vej mod at overvinde din frygt for at møde nye mennesker. Instruktioner
1

Embrace hvem du er. Lav en liste over de grunde, du tror, ​​nogen kan afvise dig . Din liste kan indeholde ord som genert , kedeligt , overvægt, intellektuel eller nervøs . Husk, at du ønsker at møde en person, der er okay med hvad egenskaber, du besidder. Du ønsker at møde folk der kan lide dig som du er. Du er i live og et menneske, og du burde elske dig selv , på trods af dine opfattes ufuldkommenheder.
2

Udvikle dig selv . Hvis du virkelig ikke kan lide visse kvaliteter om dig selv , tage lidt tid til at ændre dem. Må ikke fokusere på at møde nye mennesker , indtil du har brugt en del tid på at udvikle i den person, du ønsker at være. Dette vil bygge dit selvværd og gøre dig mere attraktiv for de mennesker du møder .
3

Identificere måder, hvorpå du er falsk . Hvis du har stereotyper af , hvordan mænd og kvinder er , kan du forsøge at imponere dem ved at gøre eller sige, hvad du tror, ​​de ønsker at høre. For eksempel kan du forsøge alt for hårdt at være klog eller sjovt, hvis du tror det er, hvad kvinder vil have. De kan se , at når du ikke er dig selv og blive slukket ved den. Det er vigtigt at være dig selv i ethvert forhold .
4

Må ikke være offer for en negativ selvopfyldende profeti . Hvis du undervurderer, hvor meget folk vil kunne lide dig , chancerne er du ikke vil nærme sig mennesker og vil ikke give folk en chance for at lide dig. Omvendt, hvis du overvurderer folks reaktion på dig , vil du være mere tilbøjelige til at møde nye mennesker og handle mere positivt, når du gør det, hvilket vil øge dine chancer for folk lide dig .