Hvordan man kan overvinde mangel på social Kontakt

Hvis du lider af angst eller er meget genert omkring nye mennesker , kan du finde dig selv isoleret og mangler social kontakt. Det er vigtigt at huske, at du ikke er alene. Ifølge den social angst Association, syv procent af mennesker i verden lider af en form for social angst . Hvis du er utilfreds med størrelsen af ​​den sociale kontakt i dit liv, er der ting, du kan tage for at bevæge sig forbi din frygt og udvikle et tilfredsstillende socialt liv. Instruktioner