Forståelse og overvindelse af køre-fobier og angst

Køre-fobi

En fobi er en meget intensiv, ofte irrationel form for angst. National Institute of Mental Health noterer, at "specifikke fobier rammer estimeret 19,2 millioner voksne amerikanere og er dobbelt så almindelige hos kvinder som mænd." Fobi-ramte oplever ofte panikangstanfald og undgår kontakt med det frygtede. En person med køre-fobi kan finde det fysisk umuligt at køre, eller må stoppe midt i kørslen.

Symptomer

Symptomer: panikangstanfald, depressionsfølelser, kvalme, intense hovedpiner/smerter ved kørsel, sved, vrede, svelgevanskeligheder, søvnvanskeligheder, mareridt om kørsel. National Panic and Anxiety Disorder News group nævner ømme øjne og øget berøringssans som symptomer.

Årsager

Nogle fobier opstår uden fremtrædende grund. En person, der engang var tryg ved kørsel, kan gradvist udvikle intens frygt. Ofte opstår køre-fobier efter at have vidnet eller været involveret i en ulykke. Nogle gange udvikles de efter natkørsel eller dårligt vejr, der presser føreren.

Ekspertindblik

Dr. Mark Dombeck, speciallæge i angstlidelser hos Aroostook Mental Health Services, mener, at mindst 1 af 10 oplever fobier. "Fobier dukker ofte op i puberteten eller voksenalderen. De starter plutseligt og er mere persistente end børnefobier; kun ca. 20 % af voksne fobier forsvinder af sig selv." Selvom voksne logisk forstår, at frygten er irrationel, føler de sig overvældede ved tanken på at overvinde fobien.

Farer

Mens mild angst ikke er en umiddelbar sikkerhedsfare, er kørsel med en specifik køre-fobi usikker. Førere med angst/fobier kan opføre sig irrationelt og upå på vejen eller få et panikangstanfald, der hæmmer kørslen. Det er vigtigt at søge professionel behandling med det samme, før man fortsætter med at køre.

Behandling

Behandling afhænger af individet og fobiens alvorlighed. En faglig fagperson kan diagnosticere og anbefale medicin eller rådgivning. I nogle tilfælde foreskrives Kognitiv Adfærdsterapi (KBT), der fokuserer på at lære nye tænkemønstre for at undgå frygt.