Forståelse af paniklidelse: Symptomer, årsager & behandling

Paniklidelser er en type kronisk angstlidelse, karakteriseret ved gentagne, uventede angst af intens frygt. Ifølge National Library of Medicine varierer angst fra et par minutter til timer. Episoder udvikler sig af ingen synlig grund og kan være meget skræmmende.

Symptomer

Symptomer på en panikangst kan ligne livstruende tilstande, så det er vigtigt at søge medicinsk opmærksomhed. Symptomer inkluderer hurtig hjerterytme, rysten, sved, hyperventilation og brystsmerter.

Årsager og risikofaktorer

Årsagen til paniklidelse er ukendt. Eksempler på risikofaktorer, der kan udløse panikangst, er familihistorie af panikangst, betydelig stress såsom død af en kær eller at gennemgå en traumatisk begivenhed. Ifølge National Library of Medicine er paniklidelse mere almindelig hos kvinder end mænd.

Diagnose

For at diagnosticere paniklidelse vil din læge gøre en fysisk undersøgelse og køre labprøver for at udelukke andre årsager til symptomer. En psykisk sundhedsudbyder vil gøre en psykologisk evaluering.

Behandling

Paniklidelser behandles med angstmedicin, antidepressiva og psykoterapi.

Hjemmemidler

Nogle livsstilsændringer kan forbedre symptomer. Eksempler på hjemmemidler inkluderer at blive fysisk aktiv, undgå koffein og øve meditation eller andre afslapningsteknikker.