Forståelse af angstanfald hos midtaldrende kvinder: Symptomer og årsager

En vis angst er en normal del af livet. Angst får os til at tænke mere klart og handle hurtigere i en indsats for at afværge fare. Dog opfatter kroppen nogle gange fare, hvor der ikke er nogen, enten på grund af fejlagtigt tænkning eller en forandring i hjernens kemi. Hos midtaldrende kvinder er angst og panik, der ikke har præsenteret sig tidligere, sandsynligvis knyttet til de skiftende hormoner ved overgangsalderen, da ifølge Anxiety Disorders Association of America typisk præsenterer panikangst sig i tidlig voksenalder. Symptomerne på angstanfald er de samme, hvornår de opstår, og kan med succes behandles med en kombination af kognitiv adfærdsterapi og medicin.

Hjertebanken

Følelsen af, at dit hjerte banker hurtigt eller springer slag over, er almindelig ved angstanfald, ligesom følelser af brystspændelse og smerter. Mens de normalt er uskadelige, kan hjertebanken være en af de mest skræmmende symptomer på et angstanfald, der sender mange mennesker til hospitalet af frygt for hjerteinfarkt.

Svimmelhed

Svimmelhed er et symptom på et angstanfald, og præsenterer sig som følelse af besvimme eller at opleve svimmelhed. Det er ekstremt sjældent at besvimme under et angstanfald, så hvis du gør, skal du se din sundhedsudbyder for at se, om du har et underliggende sundhedsproblem.

Irrationelle tanker

Du kan føle, som om du dør, eller er adskilt fra virkeligheden ("depersonalisering"). Du kan også have følelser af, at du bliver gal, eller at du er ved at gøre noget generende. Ifølge rapporter fra Anxiety Disorders Association of America er depersonalisering følelsen af, at tingene omkring dig ikke er reelle, hvilket kan bidrage til de andre negative følelser.

Tarm- eller blæreproblemer

Pludselige lyster til at vande eller have afføring er også symptomer på et angstanfald, hvilket sker, fordi alle systemer i kroppen går i overdrevet gear.

Åndedrætsproblemer

At føle kort ånde eller at man ikke kan ånde dybt nok er begge symptomer på et angstanfald. Kort ånde kan forårsage følelser af svimmelhed, når du begynder at hyperventilere.

Hedeudbrud

Hedeudbrud er almindelige hos midtaldrende kvinder, der går i overgangsalder. De er også et almindelig symptom på et panikangst. De bidrager til sved, rysten og skælv, der også er symptomer på angstanfald.

Gummiknæ

Du kan føle, at dine ben ikke længere kan holde din krop oprejst, eller at du ikke kan gå. Selvom dine ben kan være skælvende, burde du være i stand til at gå.