Sådan Gør dit liv bedre

Er du i en skure åndeligt, fysisk eller følelsesmæssigt ? Måske er dit liv føler en smule hult ; mangler noget, du ikke kan definere ? Der er så mange ting, vi kan gøre for at gøre livet bedre . Jeg har samlet et par dusin måder at forbedre din fysiske, følelsesmæssige og åndelige liv. Alt fra at sove på en Tempurpedic madras til at deltage i en ikke- verdslig tilbagetog til at læse en god bog. Tag et kig ... Jeg vil vædde på du vil finde nogle, der fungerer godt for dig . Ting du skal
Et ønske om at leve bedre , på måder, du kan give dig selv.
Vis mere Instruktioner
1

GØR DIT fysiske liv bedre

- få en bedre søvn (lys mørkere nuancer , hvid musik, hvis du har brug for det, og en tempurpedic madras , hvis du kan svinge det ) - motion de fleste af ugens dage på måder, du kan lære at nyde spise ordentligt det meste af tiden og få hjælp til at gøre det, hvis du har brug for det - lære at meditere eller gøre yoga - få massage fra en autoriseret massør - lære dyb vejrtrækning og praksis er det ofte skære ned og leje en træner eller ernæringsekspert , hvis du har til - fodre din hjernen ( soduku , krydsord , Nintendo zenses , on-line puslespil) - være kærlig med din partner , venner, forældre , kæledyr - se din læge regelmæssigt tage din medicin religiøst have et sundt og aktivt sexliv
2.

GØR dine følelsesmæssige og intellektuelle liv bedre

- mentor et barn - venner med en senior eller en gruppe af seniorer på et støtteberettiget levende facilitet - engagere sig med din familie ofte holde venner tæt og pleje dem , fremme en hund eller kat , kan det redde deres liv -live grøn - give noget tilbage til dit samfund gennem frivilligt arbejde eller spejdere eller vedtage en vej - tage klasser , lære at gøre nye ting , udvikle nye hobbyer eller interesser læse bogen " Følelsesmæssig Intelligence " af Daniel Goleman -read for nydelse , selvom det har været ? siden du færdig med en god bog
3

GØR åndelige liv BEDRE

- skabe omstændighederne i dit liv ved at leve med intention- tage proaktive skridt for at jorde dig selv og være centreret i , hvordan du levende udvikle dine talenter og særlige gaver - afgøre, om du står til ansvar for nogen eller noget til dit liv genopbygge troen , du måtte have efterladt , hvis du praktiserer kristendom , undersøger dine vaner bøn , spirituel læsning , kirke , fællesskab , retreats og fornyelse
hoteltilbud