Generaliseret angstlidelse (GAD): Symptomer, årsager & håndtering

Ifølge DSM-IV-TR lider personer med GAD af overdrevet bekymring og konstant angst. Bekymringen forekommer næsten dagligt og kan ikke kontrolleres. Alvedaglige aktiviteter (hjem, job, økonomi) er typiske kilder. Selvom bekymringerne er berettigede, er den resulterende angst overvældende.

Diagnose

Hovedsymptomer (bekymring/angst) skal vare mindst 6 måneder. Derudover skal flere symptomer være til stede: rastløshed, træthed, koncentrationsvanskeligheder, søvnproblemer, muskelspændinger, øget iritation. Årsagen skal være flere emner, ikke kun ét. Selvom bekymring typisk ikke forhindrer aktiviteter, gør den dem vanskelige og ubehagelige.

Søvn

At falde i søvn og holde søvn kan være vanskeligt. Da bekymringer er svære at kontrollere, kan angstfyldte tanker være vanskelige at afværge. GAD-ramte kan ligge vågne nat for nat, med lav energi om dagen, koncentrationsvanskeligheder og let iritation.

Tilknyttede træk

GAD-ramte oplever ofte fysiske symptomer: sveden, kvalme, diaré, rysten. De kan være på kanten hele tiden, skræmmes let, reagerer på mindste lyd. Hyppigt samforekomst med humørlidelser (depression), andre angstlidelser (panik) eller stofrelaterede lidelser (alkoholmisbrug).

Bekymringer

GAD-ramte overvurderer punktlighed og bliver overdrevet bange ved forsinkelse. Overdrevet fokuseret på arbejdskvalitet i skole/job. Søger konstant bekræftelse og berøring. Kvinder diagnosticeres hyppigere end mænd.

Behandling

Angstlindrende medicin bruges ofte. Kognitiv adfærdsterapi (KBT) hjælper med at frigøre spænding ved at tale om bekymringer. Motion og meditation hjælper med at fokusere på kroppen i stedet for bekymringer. Flere behandlinger er ofte nødvendige, især ved komorbiditet.