Førtidspension angst

Statistik fra National Institute of Mental Health viser så mange som 40 millioner voksne amerikanere lider af angst; ikke overraskende, at kilden til disse betingelser er stress. Hvorvidt stress er mild eller traumatisk , efter et stykke tid , begynder det at tage sit præg på kroppen og sindet, hvilket ofte resulterer i foregribende angst. Identifikation

En person, der hele tiden bekymrer sig om en kommende begivenhed eller opgave ( eller fremtiden i almindelighed) oplever et symptom på foregribende angst; er det ikke ualmindeligt, at disse følelser af skræk for at blive ledsaget af en hurtig hjertebanken, svedige håndflader , åndenød eller en række fysiske symptomer. Offentlige taler , gå på arbejde , at være i en menneskemængde eller selv simple opgaver som at gå til butikken er alle potentielle situationer, hvor følelser af angst kan tage fat . Foregribende angst spiller en rolle inden for en række angsttilstande , hvoraf nogle omfatter social angst , generaliseret angst og panik lidelser .
Function
p Der er en række af mulige årsager til en person kan frygte en kommende begivenhed : Frygt for forlegenhed, latterliggørelse eller fiasko er alle mulige årsager. Langvarig frygt i sidste ende vil overfladen i form af angst; i virkeligheden, det er roden til foregribende angst. Da sindet replays en scene igen og igen , de negative brændstoffer tænkning mønster tilstanden. Ofte den konstante, negative forestille et fremtidsscenarie faktisk forårsager foregribende frygt til at ske; for eksempel, kunne en person være så bekymret mispronouncing en vigtig gæst navn, at når tiden for en introduktion kommer , personen faktisk mispronounces det. Dette scenario kaldes en selvopfyldende profeti .
Funktioner

I 1988 en artikel fra Science Magazine skrevet af psykologer JS Resnick , J. Kagan og N. Snidman knyttet sociale fobier med tidligere barndomsoplevelser , der stammer fra generthed og social hæmning . Lærde reaktioner og tankemønstre , mens tolerabel gennem årene, kan have en kumulativ effekt over tid; hvad var engang passerer bølger af nervøsitet kan blive løbende følelser af spænding og uro. Hverdagen stressfaktorer arbejde for at intensivere disse følelser til det punkt, hvor de faktiske panikanfald er mulige.

Klare mekanismer

Som med mange andre psykiske lidelser , foregribende angst er en af de mange måder , at folk lærer at håndtere psykisk stress i deres hverdag . Intensiteten af ​​stress, kulturelle normer og personligheden hos den enkelte afgøre, hvilken type coping mekanisme anvendes. Selvmedicinering med stoffer eller alkohol , depression, ømhed og smerter, og psykose er alle klare mekanismer til bekymring og frygt. I sidste ende , angst er sindets måde at beskytte individet fra en opfattet , potentielle skade . Jo længere en person fortsætter med at være bange, jo mere følsom bliver han til opfattede trusler.
Behandlingsmuligheder

foregribende angst lidelse er en behandlelige tilstand , og psykoterapi er vist at være en effektiv metode. I nogle tilfælde , medicin og psykoterapi er både nødvendige , afhængig af sværhedsgraden af personens symptomer. Da denne lidelse er forårsaget af negative tankemønstre , psykoterapi hjælper enkeltpersoner omstrukturere deres tankeprocesser ad mere sunde, produktive linjer. I tilfælde, hvor medicin lindrer fysiske eller følelsesmæssige symptomer , fjernelse af angst tillader personen til bedre at forstå og indarbejde nytænkning og adfærdsmønstre i deres daglige liv .
Hoteltilbud