Sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD): Symptomer, årsager & behandling

Sæsonbetinget angstlidelse er et almindeligt navn for sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD), en type depression, der opstår omkring samme tidsrum hvert år. Symptomer starter typicist i efteråren og fortsætter indtil foråret.

Definition

SAD forekommer i cyklusser ifølge sæsonen. Individer begynder almindeligt at føle sig bedrøvede eller depressive i efteråret, og depressionssymptomerne forværres, da vinteren fortsætter.

Symptomer

Depression er hovedsymptomet, såvel som følelser af håbløshed, angst, træthed og sorg. Individer, der oplever SAD, har tendens til at oversove og overforbruge mad.

Årsager

Kroppens biologiske ur har brug for lys for at trives. Når dagene bliver kortere, og naturlige lyskilder er mindre tilgængelige, kan kroppen lukke ned. De skiftende sæsoner forstyrrer melatonin-niveauerne, som regulerer humør og søvnmønstre. At være kvinde og have en familihistorie af depression øger også sandsynligheden for at opleve SAD.

Tests

Der findes ingen medicinsk test til at identificere SAD. Læger stoler på detaljerede spørgsmål og fysiske undersøgelser for at give spor til patientens depression.

Behandling

Lysterapi bruges hyppigst til at behandle SAD. Patienten tilbringer tid i en lysterapi-boks, der efterligner naturligt lys. Antidepressiva og psykoterapi kan bruges i kombination med lysterapi for de mest succesfulde resultater.