Forståelse af angst: Metoder til måling af symptomer

For at måle angst skal du vurderes ved hjælp af en ratingsskala. Der findes tre hovedtyper skalaer, og hver måler dine symptomer på forskellige måder. Du kan finde forkortede versioner online på sider som TestYourself.PsychTests.com, hvis du overvejer, om du skal se en læge. Ser du en fagperson, vil han sandsynligvis bruge en af følgende skalaer til at evaluere dine symptomer.

Hamilton Angst Skala (HAM-A)

Hamilton Angst Skala er en af de mest populære ratingsskalaer til måling af angst. HAM-A er en kliniker-vurderet symptomskala, der måler, hvor alvorlige angstsymptomerne er, og hvor godt kandidaten kan reagere på terapi. Vurderingen udføres af en faglig udviklet, dækker den seneste uge og varer ca. 10–15 minutter. Patienten evalueres på en symptommæssig liste og bedømmes på en skala fra 0 til 4: 0 betyder symptomet er ikke til stede, 4 betyder meget stærkt til stede. Symptomerne omfatter: angststemning, depressiv stemning, somatiske muskelklager, somatiske sansemæssige klager, kardiovaskulære symptomer, respiratoriske symptomer, gastrointestinalsymptomer, genitourinære symptomer, autonome symptomer, spændning, frygt, søvnløshed, intellektuel funktionsnedsættelse og opførsel under interviewet.

Hopkins Symptom Checklist (SCL-90)

Hopkins Symptom Checklist er en selvrapporteret angstsymptomskala udført i et psykiatrisk miljø. Skalaen er designet til at vurdere patientens symptomer, enten ved evalueringstidspunktet eller for at måle symptomændringer sidst screening. I modsætning til Hamilton-skalaen udføres Hopkins-skalaen af patienten selv og måler symptomer følt i den foregående uge. Det tager ca. 20 minutter. Skalaen vurdere 90 punkter, 83 af hvilke falder under 9 underkategorier: somatisering, depression, angst, vrede, fobisk angst, psyhotiske symptomer, paranoide ideer, tvangssymptomer og interpersonel følsomhed. De andre syv punkter analyserer søvn- eller appetitforstyrrelser.

Hospital Anxiety Depression Scale (HAD)

Hospital Anxiety Depression Scale er en ratingtest, patienten kan tage hjemme. Denne test er en ideel måde at identificere depression og angstsymptomer før professionel hjælp. Skalaen gennemgår tanker og følelser oplevet de seneste dage og tager 5–10 minutter. Angt og depression adskilles i separate kategorier. Hver lidelse har syv symptomer, der bedømmes 0–3: 0 betyder, du oplever ingen problemer med punktet. Score summeres. 7 eller lavere anses normal, 8–10 milde symptomer, 11–14 moderate, 15+ alvorlige.