Forståelse af angst: Symptomer, lidelser og håndtering

Angst er en almindelig forekomst og en normal reaktion på hverdagsstress. Hvis angst dog er overdreven eller varig, kan den være relateret til en angstlidelse som generaliseret angstlidelse, paniklidelse, fobier, posttraumatisk stresslidelse eller tvangsneurose.

Angst og panikangreb

Angst er en negativ tilstand karakteriseret af bekymring for fremtiden og ledsaget af fysiske symptomer som hvilenløshed, træthed, irriterethed, fysisk spænding og panik. Et panikangreb er en bruskelig oplevelse af intensiv frygt uden reel fare, ofte ledsaget af symptomer som brystsmerter, svimmelhed og åndedødshed.

Generaliseret angstlidelse

Generaliseret angstlidelse karakteriseres ved mindst seks måneders overdreven angst, fokuseret på mindre hverdagsbegivenheder.

Paniklidelse

Paniklidelse karakteriseres ved gentagne uventede panikangreb, ledsaget af vedvarende bekymring om at få et nyt panikangreb eller angrebets konsekvenser.

Fobier

Fobier karakteriseres ved frygt og undgåelse af et bestemt objekt eller en situation.

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

PTSD indebærer genoplevelse af en fortidstraumatisk oplevelse. En person med PTSD vil generelt forsøge at undgå enhver stimuli, der udløser erindringer om begivenheden.

Tvangsneurose (OCD)

OCD indebærer undgåelse af indtrængende tanker (obsessions), der forårsager lidelse, eller neutralisering af disse tanker med ritualistisk adfærd (kompulsioner).