Symptomer på Test Angst

Test angst bliver så ivrig og stressede over at tage en eksamen, at det fører til en dårlig præstation og forstyrrer læring. Mens svag angst før en eksamen er normal, kan alt for meget angst forårsage en "crash og brænde" scenario ved testtid . Karaktererne studerende med eksamensangst modtager, kan ikke præcist afspejler deres viden eller evne . Årsager

Årsager til test angst omfatter at have en dårlig test historie, dårlige erfaringer tager tests og en frygt for fiasko . Det kan også være forårsaget af ikke at studere for testen eller at vente til sidste øjeblik med at studere.
Fysisk

Fysiske symptomer på test angst omfatter en hurtig hjertebanken, bliver kvalme og lys ledes , tunge sveden , mundtørhed, hovedpine , diarré og besvimelse.
Emotional

Feeling hjælpeløs , deprimeret, vred og skuffet er alle følelsesmæssige symptomer på test angst . Andre følelsesmæssige symptomer omfatter at være bange og griner eller græder ukontrollabelt .
Behavioral

Adfærdsmæssige symptomer på test angst omfatter pacing og fidgeting , og jo mere alvorlig og farlig symptom på stof misbrug.
Kognitiv

koncentrationsbesvær, svært ved at organisere tanker og racing tanker er de kognitive symptomer på eksamensangst . Andre kognitive symptomer omfatter at have en følelse af skræk og taler negativt om sig selv .
Hoteltilbud